Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Tai Chi in 10 Wochen: A Beginner's Guide“ von Dr. Aihan Kuhn ist bei Anfängern und Ausbildern für seinen klaren und systematischen Ansatz zum Erlernen von Tai Chi sehr beliebt. Es bietet wertvolle Einblicke in die Theorie und Praxis des Tai Chi sowie in die psychologischen Vorteile dieser Kunst. Einige Kritiker bemängeln jedoch, dass das Buch zu technisch ist oder Inhalte enthält, die sie als irrelevant oder ungenau empfinden.
Vorteile:⬤ Gut organisierte und klare Beschreibungen für Anfänger.
⬤ Umfassende Abdeckung der Tai Chi Konzepte und Praktiken.
⬤ Leicht verständlich mit hilfreichen Illustrationen.
⬤ Bietet Einblick in die physischen und psychologischen Vorteile von Tai Chi.
⬤ Hilfreich für diejenigen, die nicht persönlich am Unterricht teilnehmen können.
⬤ Sowohl für Anfänger als auch für Ausbilder geeignet.
⬤ Manche finden es zu technisch und ohne visuelle Hilfsmittel schwer zu verstehen.
⬤ Kritik an Abschnitten, die als Förderung abergläubischer Überzeugungen empfunden werden.
⬤ Einige Kritiker bemängeln Redundanz und mangelndes Engagement für das Material.
⬤ Abhängigkeit von begleitendem Videomaterial zum vollständigen Verständnis.
(basierend auf 37 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Tai Chi In 10 Weeks: A Beginner's Guide
Inhalt des Buches:
Speziell für das Erlernen von Tai Chi zu Hause entwickelt
Tai Chi in 10 Wochen wurde entwickelt, um Anfänger in nur zehn Wochen durch die Grundlagen des Tai Chi zu führen. Dr. Aihan Kuhn lehrt Sie eine leicht zu erlernende vierundzwanzigstufige Tai-Chi-Form im Yang-Stil.
Tai Chi ist vor allem als sanfte Ganzkörperübung bekannt, die nachweislich Stress abbaut, den Geist beruhigt und das Immunsystem stärkt. Kein Wunder, dass Millionen von Menschen auf der ganzen Welt Tai Chi für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden praktizieren.
Dr. Aihan Kuhn ist eine Meisterin des Tai Chi und Qi Gong. In diesem Buch gibt sie die Lektionen weiter, die sie in einem Leben des Studierens und Lehrens gelernt hat. Sie ist warmherzig und ermutigend, so dass sich Leser jeden Alters und jeder Herkunft willkommen fühlen.
Dieses Buch bietet:
⬤ Ein Zehn-Wochen-Kalender, der Sie durch Ihre Einführung in Tai Chi führt.
⬤ Über 200 wunderschöne Farbfotos.
⬤ Warme, einladende Anleitung von einem Meister des Tai Chi und Qi Gong.
Mit diesem Buch werden Sie:
⬤ Lernen Sie die vierundzwanzig Schritte Yang-Stil Form.
⬤ Verstehen Sie die Grundlagen des Tai Chi.
⬤ Entdecken Sie nicht nur die körperlichen Haltungen des Tai Chi, sondern auch seine psychologischen, emotionalen und spirituellen Vorteile.
"Tai Chi ist eine Lebensreise", schreibt Dr. Kuhn. "Ein Teil meines Erfolges kommt von meinen Patienten und Schülern, die verstanden haben, dass Vorbeugung Mitwirkung erfordert. Sie üben regelmäßig Tai Chi und Qi Gong, was der Schlüssel zu ihrer Gesundheit und Heilung ist. Kann man Tai Chi wirklich in 10 Wochen lernen? Ja, Sie können die Grundlagen des Tai Chi erlernen. Sie können die Grundlage für diese lebensverändernde Reise schaffen. Tai Chi in 10 Wochen ist Ihr Wegweiser.".
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781594399343 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 222 |
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