Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Glücklich sein“ von Tal Ben-Shahar wird für seine wirksamen Strategien zur Überwindung von Perfektionismus und zur Förderung des Glücks durch Selbstreflexion und praktische Übungen gelobt. Viele Leserinnen und Leser fanden es sympathisch und erbaulich und hoben die unschätzbaren Einsichten und den mitfühlenden Ansatz für persönliches Wachstum hervor.
Vorteile:Äußerst wirksam im Umgang mit Perfektionismus und zur Förderung des Wohlbefindens.
Nachteile:Bietet praktische Übungen und ansprechende Aktivitäten im gesamten Buch.
(basierend auf 34 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Being Happy: You Don't Have to Be Perfect to Lead a Richer, Happier Life
Inhalt des Buches:
Ein brillanter Leitfaden für ein glücklicheres Leben (auch wenn es nicht so perfekt ist)
Der Bestsellerautor Tal Ben-Shahar hat es wieder getan. In Being Happy (ursprünglich als Hardcover unter dem Titel The Pursuit of Perfect, 978-0-07160882-4 erschienen) gibt er Ihnen nicht nur die Theorie, sondern auch die Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie lernen können, das Leben so zu akzeptieren, wie es tatsächlich ist, und nicht so, wie Sie denken, dass es sein sollte. Indem er die Wissenschaft der positiven Psychologie zusammen mit der Akzeptanz einsetzt, zeigt Ben-Shahar Ihnen, wie Sie dem Rattenrennen entkommen und ein Leben voller Gelassenheit, Glück und Erfüllung führen können.
Mit der gleichen Technik, die Happier zu einem so großen Erfolg gemacht hat, zeigt Being Happy, wie Sie unrealistische Erwartungen loslassen und Ihre Gefühle wirklich akzeptieren können, um ein gelasseneres Leben zu führen.
Lob für Ben-Shahar:
"(Tal Ben-Shahar hat) eine seltene Art von gesundem Menschenverstand, der eingebettet ist in wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, wie man sein Glück steigern kann." -- Martin E. P. Seligman, Autor von Authentisches Glück
"Ben-Shahar lehrt, dass Glück nicht so schwer fassbar ist, wie die Leute denken." -- Publishers Weekly
"Einer der beliebtesten Lehrer in der jüngeren Geschichte von Harvard". -- Ellen J. Langer, Autorin von Mindfulness und On Becoming an Artist
Tal Ben-Shahar ist der Autor des New York Times-Bestsellers Happier. Er berät und hält weltweit Vorträge für Führungskräfte in multinationalen Unternehmen, für die breite Öffentlichkeit und für Risikogruppen. Weitere Informationen finden Sie unter www.talbenshahar.com.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780071746618 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
| Seitenzahl: | 544 |
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