Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist eine Zusammenstellung von Selbsthilfestrategien in einem strukturierten Format mit 101 Lektionen, die sich auf Positivität und Achtsamkeit konzentrieren. Es kombiniert inspirierende Anekdoten, wissenschaftliche Perspektiven und praktische Ratschläge, die das persönliche Wachstum und Glück fördern sollen. Die Leserinnen und Leser schätzen die Zugänglichkeit des Inhalts, die es ihnen ermöglicht, sich auf einen flexiblen Lesestil einzulassen, der ihren Bedürfnissen entspricht. Während viele das Buch als erbaulich und transformativ empfinden, äußern einige Rezensenten, dass die Fülle an Informationen manchmal überwältigend sein kann.
Vorteile:⬤ Umfassende Quelle mit 101 praktischen Lektionen und Strategien für das Glück.
⬤ Leicht zugängliches Format, das es dem Leser ermöglicht, die Lektionen nach Bedarf auszuwählen.
⬤ Kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Anekdoten, was das Buch sympathisch und fesselnd macht.
⬤ Ermutigt zu Achtsamkeit und Positivität und liefert Werkzeuge für bessere Entscheidungen.
⬤ Kann wiederholt gelesen werden, mit anhaltendem Nutzen.
⬤ Die große Menge an Inhalten kann für manche Leser überwältigend sein.
⬤ Bestimmte Vorschläge können unrealistisch oder zu einfach für die praktische Anwendung erscheinen.
⬤ Nicht ideal für eine fortlaufende Lektüre; besser geeignet als Nachschlagewerk.
⬤ Einige Leser fanden es im Vergleich zu den früheren Werken des Autors weniger eindrucksvoll.
(basierend auf 91 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Choose the Life You Want: The Mindful Way to Happiness
Inhalt des Buches:
Was für ein Leben wollen Sie für sich? Welche Entscheidungen werden dieses Leben ermöglichen? In seinem New York Times-Bestseller Happier hat Tal Ben-Shahar, Experte für positive Psychologie, uns gezeigt, wie wir durch einfache Übungen glücklicher werden können.
Jetzt hat er in Choose the Life You Want eine neue, lebensverändernde Lektion zu vermitteln: Auf der Grundlage der neuesten psychologischen Forschung zeigt Ben-Shahar, wie sich die richtigen Entscheidungen - nicht die großen, einmaligen, sondern die unzähligen kleinen Entscheidungen, die wir jeden Tag fast unbemerkt treffen - direkt und nachhaltig auf unser Glück auswirken. Jeder einzelne Moment ist eine Gelegenheit, eine bewusste Entscheidung für ein glückliches und erfülltes Leben zu treffen.
Wählen Sie das Leben, das Sie sich wünschen" enthält 101 solcher Entscheidungen, ergänzt durch Geschichten aus dem wirklichen Leben, die Ihnen helfen, große und kleine Chancen zu erkennen und zu nutzen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781615191956 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 304 |
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