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Originaltitel:
Intermittent Fasting Basics: Your Guide to the Essentials of Intermittent Fasting--And How It Can Work for You!
Inhalt des Buches:
Schnelle und einfache Tipps zur Vereinfachung des intermittierenden Fastens, damit es besser in Ihr tägliches Leben passt!
Intermittierendes Fasten hat die Welt mit seinem einzigartigen Ansatz für Gesundheit und Gewichtsabnahme im Sturm erobert. Aber woher soll man bei so vielen Regeln und Einschränkungen wissen, wo man anfangen soll - und wie man sicher fasten kann? Mit den Grundlagen des intermittierenden Fastens müssen Sie nicht erst einen dicken Wälzer darüber lesen, was intermittierendes Fasten ist, wie es funktioniert und was Sie tun müssen, um es zu praktizieren. Ihre Zeit ist kostbar. In Intermittent Fasting Basics finden Sie leicht verständliche Erklärungen sowie Tipps, Tricks und Ratschläge, wie Sie das intermittierende Fasten schnell an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Sind Sie noch nicht bereit, einen ganzen Tag lang auf Nahrung zu verzichten? Das ist nicht schlimm! Intermittierendes Fasten ist eine flexiblere Diät als die meisten anderen und bietet viele Optionen, die für Sie geeignet sind - unabhängig von Ihren Bedürfnissen!
Erfahren Sie, wie einfach es ist, das intermittierende Fasten in Ihr Leben einzuführen - und sehen Sie die wichtigsten Ergebnisse - mit den Grundlagen des intermittierenden Fastens!
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781507210550 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 224 |
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