Keto-Snacks: Von süßen und herzhaften Fettbomben bis hin zu Pizzahäppchen und Jalapeo-Poppern: 100 kohlenhydratarme Snacks für jedes Verlangen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch enthält eine Vielzahl von Keto-Rezepten, deren Qualität und Wirksamkeit unterschiedlich bewertet werden. Während einige Nutzer die Rezepte einfach und angenehm fanden, hatten andere erhebliche Probleme mit Bitterkeit und misslungenen Ergebnissen, insbesondere bei süßen Snacks. Außerdem wird der Kohlenhydratgehalt einiger Rezepte kritisiert, der für strenge Keto-Diäten nicht geeignet sein könnte.

Vorteile:

⬤ Bietet eine große Auswahl an Rezepten, darunter auch Snacks, die schnell und einfach zuzubereiten sind.
⬤ Viele Nutzer fanden die Rezepte schmackhaft und familientauglich, auch für diejenigen, die keine Keto-Diät machen.
⬤ Hilfreich für Anfänger in der Keto-Diät, mit leicht zugänglichen Zutaten und Anleitungen.
⬤ Schneller Versand und gute Gesamtzufriedenheit bei einigen Käufern.

Nachteile:

⬤ Einige Nutzer berichteten von schlechten Ergebnissen bei bestimmten Rezepten, insbesondere bei süßen Snacks, die bitter oder unangenehm wurden.
⬤ Einige kritisieren, dass der Kohlenhydratgehalt zu hoch ist, um sich wirklich an die Keto-Regeln zu halten.
⬤ Einige Nutzer bemängelten, dass sich die Rezepte wiederholen und im Vergleich zu frei im Internet verfügbaren Rezepten nicht einzigartig sind.
⬤ Einige Kritiker bemängelten die schlechte Qualität der Texte und das Fehlen von Fotos bei vielen Rezepten.

(basierend auf 29 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Keto Snacks: From Sweet and Savory Fat Bombs to Pizza Bites and Jalapeo Poppers, 100 Low-Carb Snacks for Every Craving

Inhalt des Buches:

Halten Sie Ihre Keto-Diät ein, ohne auf Ihre Lieblingsspeisen zu verzichten - mit diesen 100 einfach zuzubereitenden Snacks mit hohem Fettgehalt und wenig Kohlenhydraten. Der Beginn einer ketogenen Diät - fettreich, kohlenhydratarm - bedeutet nicht, dass Sie auf all Ihre Lieblingssnacks verzichten müssen.

Statt Lebensmittel zu essen, die Sie daran hindern könnten, in die Ketose zu kommen, brauchen Sie Optionen, die Ihrem Körper helfen, Fette statt Kohlenhydrate zu verbrennen. In Keto Snacks mit 100 einfachen, köstlichen Rezepten für süße und herzhafte kohlenhydratarme Leckereien finden Sie genau das, was Sie brauchen. Lernen Sie, wie man "Fettbomben" herstellt - kleine energiereiche Snacks mit wenig Kohlenhydraten und viel Fett, wie Pizza Balls oder Sunbutter Balls.

Probieren Sie andere herzhafte Keto-Snacks wie gefüllte Eier oder Guacamole, oder machen Sie es sich zum Nachtisch mit einer Schokoladenmousse gemütlich. In Keto Snacks finden Sie leckere Rezepte für Gebackene Avocado mit Rosmarin und Prosciutto, mit Chorizo gefüllte Jalapenos, Kokosnuss-Mandel-Trüffel, Erdnussbutter-Käsekuchen - und vieles mehr.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781507209202
• Autor: Lindsay Boyers
• Verlag: Adams Media
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2018
• Seitenzahl: 176