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Originaltitel:
Lymph Health: The Key to a Strong Immune System
Inhalt des Buches:
Ein praktischer Leitfaden zur natürlichen Unterstützung des Lymphsystems
- Erforscht die wesentliche Rolle des Lymphsystems bei den Entgiftungsprozessen des Körpers, dem Immunsystem und Ihrer allgemeinen Gesundheit.
- Erläutert 12 natürliche Therapien zur Stärkung und Erhaltung der Gesundheit der Lymphe, darunter Lymphdrainage-Therapien, Entgiftungsmethoden, einfache Ernährungsumstellungen, pflanzliche Heilmittel, Kompressionstherapien, Atemübungen und körperliche Übungen.
In diesem praktischen Leitfaden zur natürlichen Unterstützung Ihrer Lymphgesundheit erforscht Christopher Vasey die wesentliche Rolle, die das Lymphsystem für Ihre allgemeine Gesundheit spielt, und bietet Methoden zur Selbstbehandlung an, um diesen wichtigen Teil des Immunsystems Ihres Körpers zu stärken und zu erhalten.
Der Autor erklärt, dass das Lymphsystem nicht nur aus der durch die Lymphknoten und Lymphgefäße zirkulierenden Lymphe besteht, die den Abtransport von Giftstoffen und Zellabfällen unterstützt, sondern auch das Knochenmark und verschiedene Organe wie Milz und Thymus umfasst, die Lymphozyten zur Abwehr und zum Schutz des Körpers vor Infektionen produzieren. Er zeigt die Ursachen für ein geschwächtes oder schlecht funktionierendes Lymphsystem sowie die Krankheiten und Beschwerden auf, die bei einer eingeschränkten Lymphgesundheit auftreten können.
Der Autor erklärt, wie Sie die Funktion Ihres Lymphsystems verbessern können, und nennt 12 natürliche Therapien zur Unterstützung Ihrer Lymphgesundheit. Er geht auf einfache Ernährungsumstellungen ein und erklärt, wie Nahrungsgifte eine Hauptursache für einen trägen Kreislauf oder eine Stauung der Lymphe sind. Er untersucht Kompressionstherapien, Atemübungen und körperliche Übungen, die die Lymphgefäße stimulieren, um die Zirkulation zu verbessern, und erforscht Flüssigkeitszufuhr, pflanzliche Heilmittel, Entgiftungstherapien, "trockene" Kuren und Reflexzonenmassage. Er befasst sich auch mit Trampolintechniken zur Wiederherstellung der vollständigen Zirkulation und zur Beseitigung von Blockaden im Lymphsystem.
Dieser Leitfaden zeigt, dass die Gesundheit der Lymphe der Schlüssel zu einem starken Immunsystem ist, und ermöglicht es Ihnen, Ihre Lymphfunktion zu verbessern, die natürliche Entgiftungsfähigkeit Ihres Körpers zu stärken und Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781644116357 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 176 |
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