Bewertung:
Das Buch bietet eine Vielzahl gesunder mediterraner Rezepte für den Slow Cooker und wird für seine klaren Anweisungen, die Nährwertangaben und die Benutzerfreundlichkeit gelobt. Während viele Nutzer die Rezepte als köstlich und gesundheitsfördernd empfanden, äußerten einige Bedenken über die schlechte Schreibqualität und die Authentizität bestimmter Rezepte.
Vorteile:⬤ Vollgepackt mit appetitlichen und gesunden mediterranen Rezepten.
⬤ Leicht verständliche Zutaten und Zubereitungszeiten.
⬤ Betont die gesundheitlichen Vorteile der mediterranen Ernährung.
⬤ Gut geordnete Rezepte mit begleitenden Bildern.
⬤ Ideal für alle, die langsam gekochte Mahlzeiten lieben und nach einfachen Kochmethoden suchen.
⬤ Einige Kritiken erwähnen schlechtes Englisch und unklare Anweisungen.
⬤ Einige Rezepte werden als nicht authentisch mediterran kritisiert.
⬤ Einige Benutzer sind der Meinung, dass das Buch nur einen begrenzten Nutzen hat, und geben an, dass sie es nicht oft benutzt haben oder es seinen Preis nicht wert war.
(basierend auf 28 Leserbewertungen)
Mediterranean Slow Cooker: 101 Best of Easy and Delicious Mediterranean Slow Cooker Recipes to a Healthy Life
Suchen Sie nach etwas Abwechslung in Ihrer Ernährung und wollen Sie gleichzeitig gesünder werden? Sie haben schon viele Diäten ausprobiert, können sie aber nicht durchhalten?
Dann müssen Sie die Rezepte in JJ Lewis' "Mediterraner Slow Cooker"-Kochbuch ausprobieren.
Dieses Kochbuch von JJ Lewis bietet Rezepte, die ein Genuss für Ihre Geschmacksnerven und eine Wohltat für Ihren Körper sein werden. JJ Lewis ist eine hochdekorierte Köchin und Autorin von mehreren Kochbüchern. Sie trägt auch zu unzähligen Rezeptsammlungen bei. Ihre Rezepte und Texte konzentrieren sich auf gesunde Gerichte und Küchen-Hacks, die Ihnen nicht nur die Traumfigur, sondern auch das nötige körperliche Wohlbefinden bescheren. Sie ist eine Innovatorin, die es liebt, neue Geschmackskombinationen und Nährstoffmischungen auszuprobieren. Sie hat viele Schulungen absolviert und an Kursen mit vielen der besten Köche der Welt teilgenommen.
Die langsame mediterrane Küche wird Ihnen ein Fest auf der Zunge zergehen lassen, während Sie sich gleichzeitig gesünder ernähren.
Die mediterrane Küche enthält herzgesundes Olivenöl, eiweißreiche Hülsenfrüchte, Fisch und Vollkornprodukte mit mäßigen Mengen an Wein und rotem Fleisch. Die Aromen der Speisen sind reichhaltig und ihre gesundheitlichen Vorteile sind kaum zu übersehen. Es wurde festgestellt, dass Menschen, die sich nach dieser Diät ernähren, eine geringere Wahrscheinlichkeit haben, Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte und Fettleibigkeit zu entwickeln. Während Sie also die exotischen Gerichte genießen, die die Diät bietet, fördern Sie gleichzeitig Ihre Gesundheit. Hier sind die köstlich gesunden Gerichte, die Sie in JJs Kochbuch zu kochen lernen werden:
⬤ Crock Pot Mediterranes Schweinefleisch mit Couscous.
⬤ Süditalienisches Ratatouille.
⬤ Mediterrane Linsensuppe mit Spinat.
⬤ Vegetarischer Enchilada-Auflauf.
⬤ 9 bis 5 mexikanisches Hähnchen aus dem Kochtopf.
Für ein besseres Herz und einen reibungsloseren Blutfluss
Die Lebensmittel, die Sie täglich essen werden, wenn Sie die Mittelmeerdiät anwenden, sind größtenteils herzgesunde Lebensmittel. Sie fördern eine gute Blutzirkulation und einen gesünderen, stärkeren Herzschlag. Sie können also davon ausgehen, dass Sie sich bei dieser köstlichen Umstellung Ihres Essensplans insgesamt gesünder fühlen werden, weil Ihr Blutfluss so gleichmäßig wie möglich ist - ein gleichmäßigerer Blutfluss ist gleichbedeutend mit Körperteilen, die mehr Nährstoffe haben.
Krankheiten zu vermeiden und mit mehr Energie zu arbeiten.
Da Sie eine flüssigere Zirkulation in Ihrem Körper fördern, werden Ihr Herz und andere Teile Ihres Körpers optimaler funktionieren. Sie werden daher widerstandsfähiger gegen Krankheiten und gewinnen mehr Energie, um den Tag über noch weiter zu kommen. Als gesünderer Mensch:
⬤ Crock Pot Mediterranes Schweinefleisch mit Couscous.
⬤ Süditalienisches Ratatouille.
⬤ Mediterrane Linsensuppe mit Spinat.
⬤ Vegetarischer Enchilada-Auflauf.
⬤ 9 bis 5 mexikanisches Hähnchen aus dem Kochtopf.
⬤ Sie vermeiden eine Infektion.
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⬤ Sie vermeiden hohen Blutdruck.
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⬤ Sie werden einen fitteren Körper haben.
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⬤ Sie können mehr aus Ihrem Leben machen.
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⬤ Sie können höhere Ziele erreichen.
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Genießen Sie exotisches Essen und werden Sie gesünder, indem Sie sich jetzt JJ Lewis' Mediterranean Slow Cooker holen.
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| ISBN: | 9781519158345 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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