Bewertung:
Das Buch hat eine Mischung aus positiven und negativen Rezensionen erhalten. Viele loben seine Hilfestellung bei der Bewältigung psychischer Probleme, während einige enttäuscht über seine Wirksamkeit sind. Die Leser schätzen das ansprechende Layout, den nachvollziehbaren Inhalt und die Mischung aus persönlichen Anekdoten und praktischen Übungen. Einige Rezensenten fanden es jedoch nicht hilfreich und nicht fesselnd genug, um es zu lesen.
Vorteile:Viele Leser fanden das Buch hilfreich für den Umgang mit Ängsten und psychischer Gesundheit und lobten den verständlichen Schreibstil, das ansprechende Layout und die nützlichen Übungen. Das Buch wird als tröstlich, aufschlussreich und inspirierend beschrieben, mit ansprechenden Illustrationen und einem sympathischen Ansatz der Autorin Fearne Cotton.
Nachteile:Einige Leser waren der Meinung, das Buch sei nicht hilfreich oder ansprechend, was die positiven Bewertungen in Frage stellt. Einige erwähnten, dass sie Schwierigkeiten hatten, sich mit dem Inhalt zu identifizieren, und dass das Buch nicht ihren Erwartungen an ein Selbsthilfebuch entsprach.
(basierend auf 110 Leserbewertungen)
Quiet: Learning to Silence the Brain Chatter and Believing That You're Good Enough
In diesem Buch geht es darum, die böse innere Stimme zu zähmen - diejenige, die die Macht hat, unser Bauchgefühl zu überwinden und uns von neuen Abenteuern abzubringen. Wir alle strotzen vor innerer Weisheit, doch wir lassen uns von negativen Gedanken verwirren. Wir vergessen, wie fähig und stark wir sein können. Es gibt Selbstvertrauen, auch wenn es versteckt ist; es gibt Mut, Schönheit, Weisheit und Glauben - wir brauchen nur etwas Ruhe, um es wahrzunehmen.
In Liebe, Fearne xxx.
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Von der Sunday Times-Bestsellerautorin Fearne Cotton ist dies das Handbuch für das moderne Leben, das wir alle brauchen. Mit Ratschlägen von Experten, Ideen zur Umsetzung in die Praxis, Abenteuern zum Abschließen und Interviews mit allen, von Bryony Gordon bis Billie Piper, sucht Quiet nach Wegen, wie man das negative Geschwätz, das einen zurückhält, ausblenden kann, damit man die positiven Dinge hören kann, die einen weiterbringen...
LOB FÜR FEARNE HAPPY.
Fearnes Bericht ist wunderbar ehrlich und nachvollziehbar, und er ist auch äußerst tröstlich und beruhigend - zu wissen, dass selbst jemand in ihrer Position noch mit bestimmten Problemen zu kämpfen hat - Probleme, mit denen viele von uns auch zu kämpfen haben. (MIND)
Fearne Cottons neues Buch ist voller nützlicher Ratschläge, wie man ein glücklicheres Leben führen kann. (Viv Groskop THE POOL)
Ich empfehle dies jedem, der wahres, beständiges Glück finden will (Craig David)
Sie ist bekannt für ihren lustigen und fröhlichen Moderationsstil, aber Fearne Cotton hat auch mutig und offen über ihren Kampf mit Depressionen während einiger dunklerer Momente in ihrem Leben gesprochen... In unserem hektischen Leben im Jahr 2017, das ständig von Instagram-Neid, schlechten Tinder-Dates und immer unverschämteren Politikern angeheizt wird, ist es gut, sich auf die Grundlagen des einfachen Glücklichseins zu besinnen. (OK)
| ISBN: | 9781409183150 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 272 |
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