Bewertung:
Radikale Akzeptanz“ von Tara Brach ist ein transformatives Selbsthilfebuch, das sich durch persönliche Geschichten, Meditationen und buddhistische Lehren auf Selbstakzeptanz und inneren Frieden konzentriert. Es bietet praktische Ratschläge für Leser, insbesondere für diejenigen, die vor emotionalen Herausforderungen stehen, und betont persönliches Wachstum und Mitgefühl. Einige Leser empfanden das Buch jedoch als repetitiv und zu langatmig und äußerten Bedenken hinsichtlich der Zielgruppe und der philosophischen Ungereimtheiten.
Vorteile:⬤ Bietet tiefe Einsichten und praktische Ratschläge, um Selbstakzeptanz und inneren Frieden zu erreichen.
⬤ Enthält persönliche Geschichten und geführte Meditationen, die die Lehren nachvollziehbar und fesselnd machen.
⬤ Hilft bei emotionaler Heilung und persönlichem Wachstum und findet bei vielen Lesern Anklang.
⬤ Gut geschrieben, mit schöner Prosa, die Psychologie und Philosophie miteinander verbindet.
⬤ Einige Leser empfanden das Buch als repetitiv und übermäßig lang, was zu Desinteresse führte.
⬤ Bedenken, dass der Schwerpunkt des Buches eher für Menschen mit spezifischen emotionalen Krisen geeignet ist, was vielleicht nicht alle Leser anspricht.
⬤ Kritik an der offensichtlichen Voreingenommenheit der Autorin gegenüber dem Christentum und an philosophischen Ungereimtheiten in ihrem Ansatz zur Akzeptanz.
(basierend auf 871 Leserbewertungen)
Radical Acceptance: Embracing Your Life with the Heart of a Buddha
Der lebensverändernde Leitfaden zur Befreiung von Selbstzweifeln durch die revolutionäre Praxis der radikalen Akzeptanz des renommierten Meditationslehrers, Psychologen und Autors - jetzt überarbeitet und aktualisiert mit einer neuen Einführung und einer ausführlichen Anleitung zu den charakteristischen Achtsamkeitstechniken des Autors.
"Radikale Akzeptanz lädt uns ein, uns selbst mit all unserem Schmerz, unseren Ängsten und Befürchtungen zu umarmen und mit Leichtigkeit und doch fest auf den Pfad des Verständnisses und des Mitgefühls zu treten. "Thich Nhat Hanh "Zu glauben, dass etwas mit uns nicht stimmt, ist ein tiefes und hartnäckiges Leiden", sagt Tara Brach zu Beginn dieses erhellenden Buches.
Dieses Leiden zeigt sich in lähmenden Selbstverurteilungen und Konflikten in unseren Beziehungen, in Süchten und Perfektionismus, in Einsamkeit und Überarbeitung - alles Kräfte, die unser Leben einengen und unerfüllt lassen. Radikale Akzeptanz bietet einen Weg in die Freiheit, einschließlich der alltäglichen praktischen Anleitung, die Dr. Brach in seiner zwanzigjährigen Arbeit mit Therapieklienten und buddhistischen Schülern entwickelt hat.
Tara Brach schreibt mit großer Wärme und Klarheit und lässt ihre Lehren durch persönliche Geschichten und Fallbeispiele, neue Interpretationen buddhistischer Erzählungen und geführte Meditationen lebendig werden. Schritt für Schritt zeigt sie uns, wie wir aufhören können, mit uns selbst auf Kriegsfuß zu stehen, und beginnen können, jeden kostbaren Augenblick unseres Lebens voll zu leben.
| ISBN: | 9780553380996 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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