Leserbewertungen
Zusammenfassung:Tara Brachs Buch „True Refuge“ (Wahre Zuflucht) wird weithin für seinen mitfühlenden, praktischen Ansatz für Achtsamkeit und Heilung gelobt. Die Leserinnen und Leser schätzen Brachs Fähigkeit, persönliche Kämpfe mit universellen menschlichen Erfahrungen zu verbinden und wertvolle Einsichten und Meditationsübungen anzubieten, die helfen können, inneren Frieden zu finden. Der Erzählstil ist fesselnd und zugänglich und macht komplexe Ideen für ein breites Publikum zugänglich. Das Hörbuch wurde jedoch aufgrund von Aussprachefehlern und dem Fehlen der Stimme des Autors kritisiert, was die Erfahrung einiger Leser beeinträchtigt.
Vorteile:⬤ Einfühlsamer und praktischer Ansatz für Achtsamkeit und Heilung.
⬤ Aufschlussreiche persönliche Geschichten und nachvollziehbare Erfahrungen.
⬤ Bietet effektive Meditationsübungen und bewährte Praktiken.
⬤ Zugänglich für Leser aller Hintergründe und Glaubensrichtungen.
⬤ Fesselnder Schreibstil, vergleichbar mit einem Gespräch mit einem weisen Freund.
⬤ Verbindet Psychologie mit spiritueller Weisheit.
⬤ Vermittelt ein Gefühl von Gemeinschaft und Verbundenheit.
⬤ Kritik an der Erzählung des Hörbuchs wegen Ungenauigkeiten in der Aussprache.
⬤ Manche Leser mögen den Stil des Sprechers nicht lieber als den des Autors.
⬤ Die Anerkennung der Kämpfe im wirklichen Leben kann für manche überwältigend sein.
⬤ Möglicherweise ist ein langsameres Lesen erforderlich, um die Lehren vollständig aufzunehmen.
(basierend auf 273 Leserbewertungen)
Originaltitel:
True Refuge: Finding Peace and Freedom in Your Own Awakened Heart
Inhalt des Buches:
Wie gehen Sie damit um, wenn Sie mit einer lebensbedrohlichen Krankheit, einem Familienkonflikt, einer scheiternden Beziehung, einem alten Trauma, zwanghaftem Denken, überwältigenden Gefühlen oder einem unvermeidlichen Verlust konfrontiert sind? Wenn es Ihnen wie den meisten Menschen geht, reagieren Sie wahrscheinlich mit Angst und Verwirrung und greifen auf altbewährte Strategien zurück: Wut, Selbstverurteilung und Suchtverhalten. Diese alten, konditionierten Versuche, unser Leben zu kontrollieren, können zwar flüchtige Erleichterung verschaffen, führen aber letztlich dazu, dass wir uns isoliert fühlen und im Schmerz versinken.
Es gibt einen anderen Weg. Unter der Turbulenz unserer Gedanken und Gefühle existiert eine tiefe Stille, ein stilles Bewusstsein, das zu grenzenloser Liebe fähig ist. Tara Brach, Autorin des preisgekrönten Buches Radikale Akzeptanz, nennt dieses Gewahrsein unsere wahre Zuflucht, denn es steht jedem von uns zur Verfügung, in jedem Moment, ohne Ausnahmen. In diesem Buch bietet Brach einen praktischen Leitfaden, um inmitten von Schwierigkeiten unser inneres Heiligtum des Friedens und der Weisheit zu finden.
Basierend auf einer neuen Interpretation der drei klassischen buddhistischen Tore zur Freiheit - Wahrheit, Liebe und Gewahrsein - zeigt uns True Refuge nicht nur den Weg zur Heilung unseres Leidens, sondern auch zur Kultivierung unserer Fähigkeit zu echtem Glück. Durch spirituelle Lehren, geführte Meditationen und inspirierende Geschichten von Menschen, die in Zeiten großer Schwierigkeiten eine liebevolle Präsenz entdeckten, lädt Brach uns ein, uns tiefer mit unserem eigenen Innenleben, mit anderen Menschen und mit der Welt um uns herum zu verbinden.
Wahre Zuflucht ist eine unverzichtbare Lektüre für jeden, der sich in einer Notlage oder Krise befindet, für jeden, der sich einem Weg des spirituellen Erwachens verschrieben hat. Das Buch erinnert uns an unsere eigene angeborene Intelligenz und Güte und ermöglicht uns ein dauerhaftes Vertrauen in uns selbst und unser Leben. Wir erkennen, dass das, was wir suchen, in uns ist, und dass es unabhängig von den Umständen immer einen Weg gibt, Zuflucht zu einer heilenden und befreienden Gegenwart zu nehmen."
Lob für True Refuge
"Tara Brachs großartiges zweites Buch, das auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaft sowie auf zehn weiteren Jahren persönlicher Erfahrung auf dem Weg des Erwachens beruht, bringt die Leser immer tiefer in Kontakt mit unserer wahren Natur. Dieses Buch ist ein kostbares Geschenk, gefüllt mit Einsichten, die von Herz zu Herz weitergegeben werden."--Thich Nhat Hanh
" Wahre Zuflucht ist ein großartiges Werk des Herzens. Für jeden, der daran interessiert ist, ein tieferes Verständnis des Geistes zu entwickeln und die Qualität seines Lebens zu verbessern, bietet dieses Buch einzigartige Einsichten und leicht zu erlernende Praktiken, die buchstäblich Ihren Lebensweg verändern können. Lesen, erforschen und genießen Sie "--Daniel J. Siegel, M. D., Autor von No-Drama Discipline
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780553386349 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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