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Zusammenfassung:Das Buch „Quick and Easy Low Carb Snacks“ bietet eine Vielzahl von kohlenhydratarmen, fettreichen Rezepten, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Köche geeignet sind. Es enthält zahlreiche Rezepte mit hilfreichen Fotos, ist aber möglicherweise nicht für Personen mit Nussallergien oder Personen, die keine Low-Carb-Diät einhalten, geeignet.
Vorteile:Das Kochbuch enthält eine große Auswahl an leicht nachzukochenden Rezepten, die aus leicht erhältlichen Zutaten zubereitet werden. Jedes Rezept ist mit einem Foto versehen, so dass die Nutzer wissen, was sie erwartet. Es ist anfängerfreundlich und bietet köstliche Optionen für alle, die eine Keto- oder Low-Carb-Diät verfolgen.
Nachteile:Viele Rezepte enthalten Baumnüsse, was die Zugänglichkeit für Nussallergiker einschränkt. Außerdem kann der Fokus auf kohlenhydratarme, fettreiche Snacks diejenigen ausschließen, die sich nicht ketogen ernähren oder kalorienärmere Optionen bevorzugen.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Quick and Easy Low Carb Snacks: 75 Delicious Keto and Paleo Treats for Fat Burning and Great Nutrition
Inhalt des Buches:
Mit diesen 75 nahrhaften und köstlichen kohlenhydratarmen Rezepten, die frei von raffiniertem Zucker und Allergenen wie Getreide, Gluten und Milchprodukten sind, fühlen Sie sich beim Naschen wohl und bleiben in der Fettverbrennungszone.
Snacks sind wichtig, um die richtige Menge an Nährstoffen zu erhalten und uns während eines anstrengenden Tages bei der Arbeit, in der Schule oder im Fitnessstudio mit Energie zu versorgen. Quick and Easy Low Carb Snacks, eine kürzere und prägnantere Adaption von Super Low Carb Snacks, bietet nahrhafte Snackoptionen, die zu Ihrer Keto-, Paleo- oder niedrig-glykämischen Ernährung passen.
Während die meisten Snacks aus kohlenhydrathaltigen, allergieauslösenden Zutaten bestehen, sind diese kohlenhydratarmen Snack-Rezepte voller gesunder Zutaten, die Sie mit gutem Gewissen in Ihre Ernährung aufnehmen können. Sie finden jede Menge Superfoods, wie Kokosnüsse, Süßkartoffeln und Mandeln. Viele der Rezepte sind schnell und einfach zuzubereiten, und die meisten benötigen weniger als 15 Minuten für die Zubereitung!
Zu den süßen und herzhaften kohlenhydratarmen Snacks gehören:
⬤ Blumenkohl-Pizza-Häppchen.
⬤ Zucchini-Muffins.
⬤ Knusprige Okra-Sticks.
⬤ Hühner-Ahornwurst-Fleischbällchen.
⬤ Zimt-Donut-Löcher.
⬤ Kürbis-Snickerdoodle-Fettbomben.
⬤ Zitronen-Käsekuchen-Fettbomben.
⬤ Stilton- und Schnittlauch-Fettbomben.
⬤ Key Lime Smoothie.
⬤ Cremiger Keto-Kaffee.
Mit Quick and Easy Low Carb Snacks haben Sie immer einen leckeren, gesunden Snack für sich und Ihre Familie parat.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780760390443 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
| Seitenzahl: | 144 |
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