Bewertung:
Das Buch bietet eine Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Ratschlägen für den Lebensstil, die darauf abzielen, die Gesundheit durch das Verständnis der Genetik und des Einflusses von Gedanken, Ernährung und Umwelt zu verbessern. Während viele Leser das Buch als ermutigend und informativ empfanden, kritisierten einige, dass bestimmte Abschnitte zu vage oder zu komplex seien.
Vorteile:Gut recherchiert, ermutigend, für Laien leicht zu verstehen, bietet umsetzbare Änderungen des Lebensstils, verbindet Wissenschaft mit Spiritualität und ermutigt zur Selbsterkenntnis im Umgang mit der Gesundheit.
Nachteile:Die praktischen Ratschläge im zweiten Teil können schwach oder zu allgemein sein; einige wissenschaftliche Erklärungen können schwer zu verstehen sein, und Teile des Buches können sich wie Abschweifungen oder Wiederholungen ohne ausreichende neue Erkenntnisse anfühlen.
(basierend auf 193 Leserbewertungen)
Super Genes - The hidden key to total well-being
Doch bahnbrechende Forschungen legen nahe, dass Veränderungen des Lebensstils und der Ernährung unsere genetische Veranlagung für Krankheiten und bestimmte körperliche und psychische Verhaltensweisen stark beeinflussen können.
Darüber hinaus kann die Anwendung alter vedischer Praktiken wie Yoga und Meditation genetische Mutationen hervorrufen, die uns ein längeres und gesünderes Leben ermöglichen.
| ISBN: | 9781846045035 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | The hidden key to total well-being |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 336 |
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