Bewertung:
Total Meditation von Deepak Chopra ist ein zutiefst aufschlussreiches und tiefgründiges Buch, das die Meditation über grundlegende Techniken hinaus erforscht. Es konzentriert sich auf die Erhöhung des Bewusstseins und der Aufmerksamkeit, was Engagement und Selbstreflexion erfordert. Obwohl das Buch für seine Tiefe und sein transformatives Potenzial gelobt wird, wird darauf hingewiesen, dass es nicht für Anfänger geeignet ist, die eine einführende Anleitung zu Meditationspraktiken suchen.
Vorteile:⬤ Nachdenklich stimmender und intelligenter Inhalt, der zu tieferem Gewahrsein und Bewusstsein anregt.
⬤ Bietet ein 52-Wochen-Mantra-Programm und praktische Übungen zur Auseinandersetzung mit den Meditationsprinzipien.
⬤ Gut geschrieben von einem erfahrenen Autor mit einer Leidenschaft für dieses Thema.
⬤ Bietet selbst für erfahrene Praktizierende neue Einsichten.
⬤ Inspiriert die Leser, auf der Grundlage der Lehren Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen.
⬤ Nicht geeignet für Anfänger, die nach geführten Meditationen oder grundlegenden Meditationstechniken suchen.
⬤ Einige Leser empfanden den Inhalt als dicht und herausfordernd, was ein langsames und reflektierendes Lesen erforderte.
⬤ Einige Kritiken bemängelten übermäßige Füllgeschichten und Abschweifungen, die von der Hauptbotschaft ablenken könnten.
(basierend auf 107 Leserbewertungen)
Total Meditation - Stress Free Living Starts Here
FEARNE COTTON: „Ein großes Thema, das wunderbar behandelt wird.
Die Zeiten sind hart. Meditation muss das nicht sein.
Meditation führt zur Transformation. Sie wirkt sich auf jeden Aspekt Ihres Wohlbefindens aus und kann positive Veränderungen in Ihrem Körper bewirken, Ihre geistige Einstellung beeinflussen, Ihre Entscheidungsfähigkeit verbessern und Sorgen und Ängste beseitigen.
Der Meister der modernen Meditation Deepak Chopra schöpft aus seiner 30-jährigen Praxis und verrät, wie man zu einem glückseligen Bewusstsein gelangt, indem man zu dem erwacht, was man wirklich ist. Sein einfaches 7-Tage-Programm ist perfekt für Anfänger, Skeptiker oder diejenigen, die einen neuen Ansatz für Stille suchen, und bietet einen lebensverändernden Weg zu einem ruhigen Geist.
| ISBN: | 9781846046841 |
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| Verlag: | |
| Untertitel: | Stress Free Living Starts Here |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 336 |
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