Bewertung:
In den Rezensionen wird hervorgehoben, dass das Buch einen einzigartigen Ansatz zum Verständnis des emotionalen Essens und zum Erreichen einer allgemeinen Gesundheit bietet, der Achtsamkeit und Selbsterkenntnis gegenüber traditionellen Diätmethoden in den Vordergrund stellt. Viele Leser fanden es aufschlussreich, da es praktische Ratschläge und persönliche Einsichten bietet, die tief berühren. Einige äußerten sich jedoch skeptisch über die Autorenschaft und fanden, dass die letzten Abschnitte vom Hauptthema abwichen.
Vorteile:⬤ Bietet eine neue Perspektive auf emotionales Essen und Achtsamkeit.
⬤ Bietet praktische Ratschläge und Techniken zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung von Essgewohnheiten.
⬤ Ermutigt zu einem liebevollen und unterstützenden Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden.
⬤ Viele Leser berichten von erfolgreicher Gewichtsabnahme und einem verbesserten Verhältnis zum Essen.
⬤ Fesselnder Schreibstil, der das Interesse der Leser aufrecht erhält.
⬤ Einige Leser äußerten Verwirrung über die Autorenschaft.
⬤ Bestimmte Abschnitte fühlten sich tangential oder zu sehr auf Ayurveda konzentriert an, anstatt auf das Kernthema.
⬤ Einige Leser fanden das Buch weniger effektiv, wenn es um spirituelle Aspekte ging.
⬤ Kritiker weisen darauf hin, dass bestimmte Ernährungsempfehlungen vielleicht nicht für jeden geeignet sind.
(basierend auf 343 Leserbewertungen)
What Are You Hungry For? - The Chopra Solution to Permanent Weight Loss, Well-Being and Lightness of Soul
Was wäre, wenn wir in Wirklichkeit nach etwas viel Erfüllenderem hungern würden? In diesem bahnbrechenden Buch vereint der Bestsellerautor und Endokrinologe Deepak Chopra die neuesten wissenschaftlichen und alternativen Therapieforschungen, um aufzuzeigen, dass unser Überessen oft ein Symptom des "inneren Hungers" ist - ein Hunger nach Liebe, Selbstwertgefühl, Glück und Sicherheit.
| ISBN: | 9781846044076 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | The Chopra Solution to Permanent Weight Loss, Well-Being and Lightness of Soul |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 304 |
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