Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird von den Lesern im Allgemeinen gut aufgenommen und wegen seines praktischen Nutzens, seines guten Zustands und seiner Zugänglichkeit geschätzt. Es richtet sich an verschiedene Zielgruppen, darunter junge Menschen und Erwachsene, und wird als hilfreich in schwierigen Situationen angesehen.
Vorteile:Gutes Hilfsmittel, guter Zustand für ein gebrauchtes Buch, interaktive Quizze, praktisch und zugänglich, geeignet für Erwachsene und Jugendliche und hilfreich in schwierigen Zeiten.
Nachteile:Einige Rezensionen enthalten kein detailliertes Feedback oder spezifische Verbesserungsvorschläge, was auf einen Mangel an umfassender Kritik schließen lässt.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Banish Your Body Image Thief: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Building Positive Body Image for Young People
Inhalt des Buches:
Teil des Programms Reading Well. 35 Bücher, die von jungen Menschen und Gesundheitsexperten ausgewählt wurden, um 13- bis 18-Jährigen hochwertige Unterstützung, Informationen und Ratschläge zu häufigen psychischen Problemen und verwandten Krankheiten zu bieten.
Mit diesem unterhaltsamen und effektiven Arbeitsbuch für junge Menschen können Sie ein positives Körperbild aufbauen.
Achtung - der Körperbilddieb ist da Er ist die hinterhältige Figur, die immer wieder dein positives Körperbild aus deinem Körperbild-Tresor stiehlt und nur negative Gedanken und Gefühle über deinen Körper zurücklässt. Aber keine Sorge - Sie können ihn für immer vertreiben, und dieses Arbeitsbuch wird Ihnen zeigen, wie.
Anhand zahlreicher Aktivitäten und Geschichten aus dem wirklichen Leben wird in diesem phantasievollen Arbeitsbuch untersucht, was Körperbild bedeutet, wie es sich entwickelt, welche Auswirkungen es haben kann und wie sich all dies auf Ihr eigenes Körperbild auswirkt. Es basiert auf kognitiven Verhaltens- und Achtsamkeitsprinzipien und -techniken und ist vollgepackt mit Strategien, die Ihnen helfen werden, Ihr Denken und Handeln zu ändern, um ein positives Körperbild aufzubauen, Ihren Körperbild-Tresor zu schützen und Ihren Körperbild-Dieb für immer zu vertreiben.
Dieses einzigartige Arbeitsbuch ist fesselnd, informativ und leicht zu lesen und eignet sich für junge Menschen ab 10 Jahren, die es allein oder mit Hilfe eines Elternteils oder Therapeuten durcharbeiten können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781849054638 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 240 |
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