Achtsamkeitstagebuch - Tipps und Übungen, die Ihnen helfen, im Alltag Ruhe zu finden

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Achtsamkeitstagebuch - Tipps und Übungen, die Ihnen helfen, im Alltag Ruhe zu finden (Anna Barnes)

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Originaltitel:

Mindfulness Journal - Tips and Exercises to Help You Find Peace in Every Day

Inhalt des Buches:

Gefüllt mit kontemplativen Zitaten, zentrierenden Aussagen und einfachen Übungen, führt Sie dieses Tagebuch zu täglicher Achtsamkeit, die es Ihnen ermöglicht, wirklich im gegenwärtigen Moment zu leben.

Diese Seiten führen dich durch verschiedene Aspekte deines Lebens und helfen dir, den Frieden in jedem Tag zu finden und alles, was das Leben zu bieten hat, wahrhaftig anzunehmen.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781787833043
Autor:
Anna Barnes
Verlag:
Summersdale Publishers
Untertitel:Tips and Exercises to Help You Find Peace in Every Day
Einband:Taschenbuch
Erscheinungsjahr:2020
Seitenzahl:160

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