Calm Journal - Tipps und Übungen für mehr Entspannung und Gelassenheit

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Calm Journal - Tipps und Übungen für mehr Entspannung und Gelassenheit (Anna Barnes)

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Originaltitel:

Calm Journal - Tips and Exercises to Help You Relax and Recentre

Inhalt des Buches:

Gefüllt mit beruhigenden Zitaten, zentrierenden Aussagen und wohltuenden Tipps und Übungen, ermutigt Sie dieses Tagebuch dazu, Ihre gelassensten Momente und Erfahrungen festzuhalten und zu reflektieren.

Dieses Buch führt Sie durch verschiedene Aspekte Ihres Lebens und hilft Ihnen, täglich Momente der Ruhe zu finden und Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781787833029
Autor:
Anna Barnes
Verlag:
Summersdale Publishers
Untertitel:Tips and Exercises to Help You Relax and Recentre
Einband:Taschenbuch
Erscheinungsjahr:2019
Seitenzahl:160

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