Arbeitsbuch Selbstvertrauen - Praktische Tipps und angeleitete Übungen, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken

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Arbeitsbuch Selbstvertrauen - Praktische Tipps und angeleitete Übungen, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken (Anna Barnes)

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Originaltitel:

Confidence Workbook - Practical Tips and Guided Exercises to Help Boost Your Confidence

Inhalt des Buches:

Das Confidence Workbook enthält praktische Tipps, durchdachte Ratschläge und angeleitete Übungen, die Ihnen helfen, Selbstzweifel zu überwinden.

Dieses Arbeitsbuch basiert auf bewährten Achtsamkeitstechniken und gibt Ihnen die Sicherheit, die Sie brauchen, um Ihr eigener Cheerleader zu werden und sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie an der Person im Spiegel wirklich mögen.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781800077157
Autor:
Anna Barnes
Verlag:
Octopus Publishing Group
Untertitel:Practical Tips and Guided Exercises to Help Boost Your Confidence
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch
Erscheinungsjahr:2023
Seitenzahl:160

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