Wie man seinen Kopf aufräumt: Tipps und Techniken, die Ihnen helfen, mentale Unordnung zu reduzieren

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,1 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „How to Tidy Your Mind“ von Anna Barnes hat gemischte Kritiken erhalten. Während einige Leser es informativ und leicht zu lesen finden, kritisieren andere, dass es an Tiefe, Kohärenz und sinnvoller Auseinandersetzung mit Themen der psychischen Gesundheit mangelt.

Vorteile:

Informativ, leicht zu lesen und zu verstehen, spricht Fans des Entrümpelns und der Konzentration auf das Wesentliche an.

Nachteile:

Verwirrend und ohne einheitliche Botschaft, besteht hauptsächlich aus oberflächlichen Sprüchen, geht nicht angemessen auf Ressourcen für die psychische Gesundheit ein, verlässt sich auf Zitate von weniger angesehenen Persönlichkeiten, wird als leichtgewichtig und nicht überzeugend empfunden.

(basierend auf 4 Leserbewertungen)

Originaltitel:

How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter

Inhalt des Buches:

In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihren Geist entrümpeln, sich weniger Sorgen machen und mehr leben können.

Es ist kein Geheimnis, dass wir uns in den letzten Jahren alle an die Sorgen gewöhnt haben. Sie sind zwar ein normaler Teil der menschlichen Erfahrung, aber wenn sie beginnen, unsere geistige und körperliche Gesundheit zu beeinträchtigen, ist es Zeit für eine Veränderung.

Mit ein paar Tricks und Techniken wie Achtsamkeit, Meditation und mehr können Sie Ordnung in Ihre innere Welt bringen und wieder ein Gefühl des Friedens finden.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781524883591
• Autor: Anna Barnes
• Verlag: Andrews & Mcmeel
• Sprache: Englisch
• Einband: Hardcover