Wie man Stress abbaut - Das unverzichtbare Toolkit für ein ruhigeres Leben

Wie man Stress abbaut - Das unverzichtbare Toolkit für ein ruhigeres Leben (Anna Barnes)

Originaltitel:

How to De-Stress - The Essential Toolkit for a Calmer Life

Inhalt des Buches:

Erreichen Sie die Erleichterung, die Sie brauchenWir alle haben in unserem täglichen Leben mit Stress zu tun, aber die gute Nachricht ist, dass wir tatsächlich etwas dagegen tun können.

Dieses Buch mit leicht umzusetzenden Tipps gibt Ihnen die Werkzeuge und Techniken an die Hand, die Sie brauchen, um zu verstehen, was Sie stresst, und um Ihre Reaktionen darauf zu ändern.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781786857798
Autor:
Anna Barnes
Verlag:
Summersdale Publishers
Untertitel:The Essential Toolkit for a Calmer Life
Einband:Taschenbuch
Erscheinungsjahr:2021
Seitenzahl:160

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