Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Rezensionen deuten auf eine starke Unzufriedenheit mit dem Buch hin, vor allem wegen der begrenzten Anzahl von Rezepten, dem Fehlen praktischer Informationen wie Einkaufslisten und einem vagen Ansatz zur Erklärung der AIP-Diät. Viele Rezensenten fanden, dass das Buch mehr Gerede als Substanz hat und äußerten ihre Enttäuschung über den Kauf.
Vorteile:Über die Vorteile des Buches wurde nicht berichtet.
Nachteile:Begrenzte Anzahl von Rezepten, Fehlen von Lebensmittellisten und praktischen Einkaufsanleitungen, vager Inhalt, sich wiederholende Informationen und insgesamt enttäuschendes Preis-Leistungs-Verhältnis.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Originaltitel:
AIP (Autoimmune Protocol) Diet: A Beginner's Step-by-Step Guide and Review With Recipes and a Meal Plan
Inhalt des Buches:
Wussten Sie, dass es in den Vereinigten Staaten 24-50 Millionen Menschen gibt, die an Autoimmunerkrankungen leiden? Das sind 16 % der US-Bevölkerung.
Wenn Sie mit Autoimmunkrankheiten wie rheumatoider Arthritis zu kämpfen haben, sind Sie vielleicht neugierig auf alternative Möglichkeiten zur Behandlung Ihrer Symptome.
Medikamente können zwar chronische Schmerzen lindern, haben aber manchmal auch unangenehme Nebenwirkungen. Die auch als Autoimmunprotokoll-Diät bekannte AIP-Diät (Autoimmunprotokoll-Diät) bietet eine Möglichkeit, Ihre Symptome zu lindern, indem sie eine ihrer möglichen Ursachen angeht.
Die AIP-Diät bietet Menschen mit Autoimmunerkrankungen die Möglichkeit, chronische Schmerzen zu lindern, indem sie auf bestimmte Lebensmittel verzichten, von denen angenommen wird, dass sie Entzündungen im Körper verursachen oder verschlimmern.
Darüber hinaus enthält die Diät viele verschiedene Lebensmittel, die zur Verringerung von Gelenkentzündungen und zur Linderung von Schmerzen beitragen können, darunter solche, die reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren sind. Einige Patienten haben berichtet, dass sie weniger Schmerzmittel benötigen und dass sich ihre Lebensqualität deutlich verbessert hat.
Dieser Leitfaden gibt einen umfassenden und präzisen Überblick über die Vorteile der AIP-Diät und bietet eine schrittweise Anleitung für die Planung der Mahlzeiten. Er beurteilt auch die Vorzüge der Diät auf der Grundlage der verfügbaren Beweise und teilt einige wichtige Schritte mit, die beim Ausprobieren dieser Diät zu beachten sind.
In diesem Leitfaden erfahren Sie...
⬤ Die Grundsätze der AIP-Diät
⬤ Warum der Darm und die Verdauung wichtig sind
⬤ Ein 4-Wochen-Plan, der Ihnen hilft, die AIP-Diät umzusetzen
⬤ Ausgewählte kuratierte und gesunde Rezepte
⬤ Die Vor- und Nachteile der AIP-Diät
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781087897615 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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