Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird im Allgemeinen wegen seines informativen Inhalts über die Vorbeugung von Nierensteinen durch eine Ernährungsumstellung, insbesondere eine oxalatarme Ernährung, positiv aufgenommen. Die Rezensenten schätzen die praktische Anwendung des Buches, einschließlich hilfreicher Hilfsmittel wie einer Tabelle mit Lebensmitteln. Einige Nutzer finden das Buch jedoch zu dünn und überteuert, da sie der Meinung sind, dass es für seinen Preis nicht genügend Inhalt bietet.
Vorteile:⬤ Informativ und unkompliziert
⬤ bietet praktische Hilfsmittel wie eine Lebensmitteltabelle
⬤ hilfreich für Menschen, die mit Nierensteinen zu kämpfen haben
⬤ leicht zu transportieren
⬤ ermutigt zu einem gesünderen Lebensstil.
⬤ Wird als zu dünn für den Preis angesehen
⬤ einige meinen, es sei überteuert und es fehle an Tiefe
⬤ ein Nutzer beschrieb es als eine Art Pamphlet.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Low Oxalate Diet: A Beginner's 3-Week Step-by-Step Guide for Managing Kidney Stones, With Curated Recipes, a Low Oxalate Food List, and
Inhalt des Buches:
Was haben Ludwig XIV, Marin Luther King, Sir Isaac Newton, Cäsar Augustus, Benjamin Franklin und Oliver Cromwell gemeinsam? Nierensteine. Diese berühmten Menschen litten alle an Nierensteinen.
Man schätzt, dass 1 von 10 Personen einmal in ihrem Leben Nierensteine hat. Allein in den Vereinigten Staaten stieg die Häufigkeit von Nierensteinen von 3,8 % in den 1970er Jahren auf 8,8 % in den 2000er Jahren. Und im Jahr 2014 stieg die Häufigkeit weiter auf 10 %. Doch Nierensteinprobleme sind kein völlig neues Problem.
Die Entfernung von Nierensteinen ist eines der ältesten medizinischen Verfahren, die in der Geschichte dokumentiert sind. Im alten Indien beschrieb um 600 v. Chr. ein Arzt namens Sushruta das Verfahren zur Entfernung von Blasensteinen durch den Damm. Um das 3. Jahrhundert herum wurde das Verfahren zur Zertrümmerung der Steine in kleinere Stücke erstmals eingeführt. Die Geschichte beweist, dass der Kampf gegen Nierensteine so alt ist wie die Geschichte selbst.
Die meisten Mediziner sind sich einig, dass Nierenprobleme eine stille Pandemie sind. Bis zu 37 Millionen Erwachsene in Amerika leiden an Nierenproblemen. Noch schlimmer ist, dass sie es nicht einmal wissen, bis ihre Nieren versagen. Und wenn die Nieren versagen, wird auch die normale Funktion des Körpers beeinträchtigt. Eine der Hauptursachen für Nierenprobleme ist die Bildung von Nierensteinen. Eine chronische Nierensteinbildung kann zu einem größeren Nierenproblem führen, wenn sie unbehandelt bleibt. Und wenn Sie bereits ein Nierenproblem hatten, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sich ein weiteres entwickelt.
In der Low Oxalate Diet erfahren Sie:
⬤ Die richtige Art zu essen, ohne sich über Nierenprobleme aufzuregen.
⬤ Wie Sie eine Diät einhalten und gleichzeitig die Lebensmittel essen können, die Sie lieben.
⬤ Wie wichtig es ist, genau zu wissen, woraus Ihre Lebensmittel bestehen.
⬤ Warum Sie bei allem, was als gesundes Essen vermarktet wird, vorsichtig sein müssen.
⬤ Wie Sie Ihre Lebenserwartung durch eine gesunde Niere erhöhen können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781087964720 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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