Bewertung:
Das Buch bietet eine einfühlsame und aufschlussreiche Untersuchung von Depressionen, insbesondere im Hinblick auf stressbedingte Ursachen, und gibt praktische Ratschläge für den Umgang mit Depressionen und Angstzuständen. Während viele Leser den Inhalt als informativ und zugänglich empfanden, wurden Bedenken geäußert, dass sich das Buch auf Medikamente als Lösung verlässt und einseitig auf Behandlungsmöglichkeiten eingeht.
Vorteile:⬤ Klarer und zugänglicher Schreibstil, der komplexe Themen verständlich macht.
⬤ Wertvolle Einblicke in die Natur der Depression, insbesondere für Typ-A-Persönlichkeiten.
⬤ Bietet praktische Ratschläge zur Änderung des Lebensstils und zum Umgang mit Ängsten.
⬤ Ermutigt die Leser, ohne Scham Hilfe zu suchen, und betont, dass Depression eine Krankheit ist.
⬤ Positive persönliche Erfahrungen von Lesern bezüglich der Nützlichkeit des Buches für das Verständnis und den Umgang mit Depressionen.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass das Buch die medikamentöse Behandlung zu sehr betont und möglicherweise nicht-medikamentöse Ansätze vernachlässigt.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass Depressionen auch ohne Medikamente behandelt werden können.
⬤ Teile des Buches, die sich auf Antidepressiva konzentrieren, können den Lesefluss unterbrechen und sind möglicherweise nicht für alle Leser relevant.
⬤ Einige Kritiker bemängeln, dass das Buch in Bezug auf die Behandlungsphilosophie einseitig ist.
(basierend auf 32 Leserbewertungen)
Overcoming Anxiety
Lassen Sie nicht zu, dass Ihr Leben von der Angst überschattet wird: Overcoming Anxiety Without Fighting It gibt Ihnen einige einfache, praktische und bewährte Schritte an die Hand, die Sie auf den Weg in eine angstfreie Welt bringen, egal wie überwältigt Sie sich im Moment fühlen mögen.
| ISBN: | 9781847094988 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 144 |
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