Bewertung:
Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über problematischen Alkoholkonsum und betont, wie wichtig es ist, das Problem anzuerkennen und seine Ursachen zu verstehen. Es bietet praktische Strategien für den Umgang mit Alkoholabhängigkeit, obwohl einige Rezensenten kleinere Probleme wie Wiederholungen und veraltete psychologische Theorien bemängelten.
Vorteile:Leicht zu lesen und informativ, mit einem unterhaltsamen Ton. Bietet gute Strategien und Einblicke in die Auswirkungen von Alkohol. Empfehlenswert sowohl für Personen mit Alkoholproblemen als auch für deren Familien. Viele fanden es hilfreich, aufschlussreich und für eine schnelle Lektüre geeignet. Ein angesehener Autor auf diesem Gebiet.
Nachteile:Einige Abschnitte befassen sich mit überholten psychologischen Theorien und vereinfachen möglicherweise komplexe Sachverhalte zu stark. Einige Leser waren enttäuscht über das Fehlen eingehenderer Ratschläge für starke Trinker, die keine Alkoholiker sind. Außerdem gab es einige Probleme bei der Qualitätskontrolle der physischen Exemplare.
(basierend auf 25 Leserbewertungen)
Problem Drinking: Rethinking Your Relationship with Alcohol
HABEN SIE IHRE BEZIEHUNG ZUM ALKOHOL WIRKLICH IM GRIFF?
STELLEN SIE FEST, DASS IHR BEDÜRFNIS ZU TRINKEN IMMER STÄRKER WIRD?
SIND SIE AUF ALKOHOL ANGEWIESEN, UM IHREN ALLTAG ZU BEWÄLTIGEN?
In seiner Funktion als beratender Psychiater hat Dr. Tim Cantopher mit unzähligen Menschen zusammengearbeitet, um ihnen bei der Überwindung ihrer Abhängigkeit zu helfen. Dieses Buch fasst seine jahrzehntelange Erfahrung in einer Reihe praktischer, erreichbarer und einfacher Schritte zusammen, mit denen Sie Ihren eigenen Alkoholkonsum reduzieren oder ganz aufgeben können. Problem Drinking erklärt, warum man zu viel trinkt, was Alkohol physiologisch mit einem macht, welchen Einfluss das Umfeld und die Persönlichkeit haben und welche langfristigen Folgen die Alkoholabhängigkeit hat. Es bietet unterstützende Strategien, die Ihnen helfen, den Alkoholkonsum zu reduzieren oder ganz darauf zu verzichten. Dazu gehören Ratschläge zu Entspannung und Schlaf, Problemlösungsansätze, Zeitmanagement und Einblicke in die Behandlung mit Medikamenten, das Krankheitskonzept und die Rolle der Anonymen Alkoholiker.
Lesen Sie dieses Buch, nehmen Sie sich einen Tag nach dem anderen vor, und schauen Sie nicht zurück.
| ISBN: | 9781529381054 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 160 |
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