Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird weithin für seine aufschlussreiche, leicht verständliche Erforschung der Depression, insbesondere der stressbedingten Depression, gelobt und bietet praktische Ratschläge zur Genesung. Die Leser schätzen die Fähigkeit des Autors, komplexe Konzepte in einer leserfreundlichen Weise zu formulieren. Viele Nutzer empfanden das Buch als lebensverändernd und ermutigend, da es ihnen Hoffnung und ein besseres Verständnis für ihre Erkrankung gab. Einige äußerten jedoch Bedenken über das Fehlen wissenschaftlicher Zitate und die Tiefe bestimmter Behauptungen.
Vorteile:Zugänglichkeit und Klarheit des Textes, der komplexe Themen leicht verständlich macht.
Nachteile:Bietet praktische und ermutigende Ratschläge für den Umgang mit Depressionen.
(basierend auf 502 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Depressive Illness: The Curse of the Strong
Inhalt des Buches:
Menschen, die von Depressionen betroffen sind, sagen mir, dass dies das stärkste und hilfreichste Buch ist, das je zu diesem Thema geschrieben wurde. Ich treffe immer wieder Leute, die sagen, dass dieses Buch ihr Leben verändert hat. ' - Jeremy Vine, BBC Radio 2.
Haben Sie eine Depression?
Erstens: Hören Sie auf, sich die Schuld zu geben.
Zweitens: Kämpfen Sie nicht allein weiter - lesen Sie stattdessen dieses Buch. Es hat Tausenden von Menschen wie Ihnen geholfen.
Dr. Tim Cantopher kennt zwei wesentliche Wahrheiten über Depressionen und depressive Erkrankungen.
Erstens: Starke Menschen sind am anfälligsten für Depressionen.
Menschen, deren Ansprüche hoch sind, deren Ethik stark ist und die ihr Leben sinnvoll gestalten wollen.
Starke Menschen, wie Sie.
Zweitens: Depression ist eine körperliche Krankheit, und dieses Buch erklärt genau das.
Depressive Krankheit erklärt all das im Detail und, was noch wichtiger ist, gibt Ihnen effektive Möglichkeiten, gesund zu werden und gesund zu bleiben. Es befasst sich mit den Symptomen, dem Verhalten im Krankheitsfall, der Medikation, der Genesung, der Änderung des Lebensstils, der Psychotherapie und den Fähigkeiten zur Problemlösung, einschließlich Achtsamkeit.
Das Wichtigste: Seien Sie zuversichtlich - Menschen erholen sich von einer depressiven Erkrankung und bleiben geistig gesund, und Sie können das auch.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781529381047 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 160 |
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