Bewertung:
Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 6 Stimmen.
The Healthy Fibre-Rich Cookbook: Recipes to Increase Your Fibre Intake and Help You Feel Fantastic
Ballaststoffe sind ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung, aber die meisten Menschen nehmen nicht genug davon zu sich.
Nur wenige von uns wissen, wie viel wir zu uns nehmen sollten oder wie wir unsere tägliche Zufuhr erhöhen können. Dieses Buch beantwortet diese Fragen im Detail und bietet 70 köstliche, ballaststoffreiche Rezepte, die zu den Favoriten in Ihrem Haushalt gehören werden.
Das gesunde, ballaststoffreiche Kochbuch deckt die neuesten Entwicklungen und ernährungswissenschaftlichen Erkenntnisse über Ballaststoffe ab. Sie müssen nicht eine ganze Reihe spezieller Zutaten kaufen, sondern lediglich Ihre Mahlzeiten und Essgewohnheiten umstellen. Hier finden Sie eine breite Palette aktueller Rezepte, die Sie den ganzen Tag über inspirieren und zeigen, wie einfach es ist, mehr Ballaststoffe in Ihre Ernährung einzubauen.
Dazu gehören: - Buttermilch-Bananen-Pfannkuchen - Geräuchertes Paprika-Babaganoush - Hähnchen-Empanadas - Gebratenes Gemüse und Butterbohnen-Crumble - Dinkel-Vollkorn-Honig-Kekse. Mit diesem Buch werden Sie Ihren Darm kennenlernen, Ihre Ballaststoffzufuhr erhöhen und sich besser fühlen.
| ISBN: | 9781472145772 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 208 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
