Bewertung:
Gretchen Rubins „The Happiness Project“ ist eine Chronik ihrer einjährigen Erforschung des Glücks und enthält praktische Strategien zur Steigerung der Freude im täglichen Leben. Das Buch ist eine Mischung aus persönlichen Anekdoten, psychologischen Erkenntnissen und umsetzbaren Ratschlägen, die auf umfangreichen Forschungsergebnissen beruhen. Während viele Leser das Buch als aufschlussreich und inspirierend empfanden, bemängelten andere die privilegierte Perspektive und den fehlenden Bezug für diejenigen, die vor größeren Herausforderungen im Leben stehen.
Vorteile:⬤ Gut recherchiert mit Bezügen zur Psychologie und Philosophie.
⬤ Persönlicher und nachvollziehbarer Schreibstil, der die Leser anspricht.
⬤ Bietet praktische, konkrete Strategien zur Steigerung des Glücks.
⬤ Ermutigt die Leser, ihre eigenen, auf ihr Leben zugeschnittenen Glücksprojekte zu entwickeln.
⬤ Bietet Einsichten, die viele Leser als motivierend empfanden und ihnen halfen, ihr Glück neu zu bewerten und zu steigern.
⬤ Kritisiert wurde, dass das Buch aus einem privilegierten Umfeld stammt, was es für Leser, die mit großen Schwierigkeiten zu kämpfen haben, weniger nachvollziehbar macht.
⬤ Einige hielten die Ratschläge für zu simpel oder unrealistisch für Menschen mit einem anspruchsvollen Leben.
⬤ Vorwürfe der Selbstabsorption und des Fehlens von Kämpfen in der realen Welt.
⬤ Fehlende Diskussion über tiefere gesellschaftliche Themen und mögliche Unsensibilität bei der Behandlung ernster Lebensprobleme.
(basierend auf 2133 Leserbewertungen)
The Happiness Project, Tenth Anniversary Edition: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle,
#1 New York Times Bestseller
"Eine aufschlussreiche Lektüre, die zum Lachen anregt.... Voller offener, ehrlicher Einblicke in (Rubins) wahres Leben, verwoben mit einer konstanten Dosis Humor." -- Christian Science Monitor
Gretchen Rubins einjähriges Experiment, um herauszufinden, wie man wahres Glück erschaffen kann. Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, klassischer Philosophie und Beispielen aus der Praxis liefert Rubin eine fesselnde, äußerst glaubwürdige Chronik der Transformation. Diese besondere 10 th Anniversary edition features a Conversation with Gretchen Rubin, Happiness Project Stories, a guide to creating your own happiness project, a list of dozens of free resources, and more.
Gretchen Rubin hatte eines verregneten Nachmittags eine Erleuchtung am ungewöhnlichsten aller Orte: in einem Stadtbus. "Die Tage sind lang, aber die Jahre sind kurz", stellte sie fest. "Die Zeit vergeht, und ich konzentriere mich nicht genug auf die Dinge, die wirklich wichtig sind." In diesem Moment beschloss sie, sich ein Jahr lang ihrem Glücksprojekt zu widmen.
In diesem lebendigen und fesselnden Bericht - jetzt mit neuem Material von der Autorin aktualisiert - berichtet Rubin von ihren Abenteuern während der zwölf Monate, die sie damit verbrachte, die Weisheit der Jahrhunderte, die aktuelle wissenschaftliche Forschung und die Lehren aus der Populärkultur darüber zu testen, wie man glücklicher wird. Unter anderem fand sie heraus, dass Neuartigkeit und Herausforderung starke Quellen des Glücks sind.
Dass man mit Geld Glück kaufen kann, wenn man es weise ausgibt.
Dass äußere Ordnung zur inneren Ruhe beiträgt.
Und dass die kleinsten Veränderungen den größten Unterschied ausmachen können.
Diese aktualisierte Ausgabe enthält:
Ein ausführliches neues Interview mit dem Autor.
Geschichten über die lebensverändernden Glücksprojekte anderer Menschen.
Einen Ressourcenführer zu den Dutzenden von kostenlosen Ressourcen, die für die Leser erstellt wurden.
Das Happiness Project Manifesto.
Ein Auszug aus Rubins Bestseller-Buch Die vier Tendenzen: Die unverzichtbaren Persönlichkeitsprofile, die zeigen, wie Sie Ihr Leben (und auch das Leben anderer Menschen) verbessern können)
| ISBN: | 9780062888747 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 368 |
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