Das Leben mit fünf Sinnen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

In den Rezensionen zu Gretchen Rubins Buch findet sich eine Mischung aus Bewunderung und Kritik. Viele Leser schätzen ihren fesselnden Schreibstil und die zum Nachdenken anregende Reise zu den fünf Sinnen, die sie zu einem achtsameren Leben inspiriert hat. Einige Kritiker sind jedoch der Meinung, dass es dem Inhalt an Tiefe fehlt und keine erhellenden Einsichten vermittelt werden, und einige äußerten sogar ihre Enttäuschung darüber, dass sie das Buch nicht zu Ende gelesen haben.

Vorteile:

⬤ Fesselnder und gut geschriebener Stil.
⬤ Bietet praktische Anwendungen für Achtsamkeit durch die fünf Sinne.
⬤ Inspiriert die Leser, die Schönheit des täglichen Lebens zu schätzen.
⬤ Persönliche Anekdoten machen den Inhalt nachvollziehbar.
⬤ Ermutigt zur Selbsterkundung und fördert die Wahrnehmung der Sinne.

Nachteile:

⬤ Einige Leser empfanden den Inhalt als oberflächlich und unausgegoren.
⬤ Das Buch wirkt manchmal uneinheitlich.
⬤ Einige Leser verloren das Interesse und beendeten das Buch nicht.
⬤ Einige hatten das Gefühl, dass sie einen Großteil des Inhalts bereits aus Rubins Podcasts kannten.
⬤ Kritik an der Tiefe der Ideen zur Achtsamkeit.

(basierend auf 59 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Life in Five Senses

Inhalt des Buches:

„Die Autorin des New-York-Times-Bestsellers The Happiness Project entdeckt einen überraschenden Weg zu einem Leben mit mehr Energie, Kreativität und Liebe: indem sie sich auf ihre fünf Sinne einstellt. Mehr als ein Jahrzehnt lang hat sich Gretchen Rubin mit Glück und der menschlichen Natur beschäftigt.

Eines Tages wurde ihr bei einem Besuch bei ihrem Augenarzt klar, dass sie ein Schlüsselelement des Glücks übersehen hatte: ihre fünf Sinne. Sie hatte so viel Zeit in ihrem Kopf verbracht, dass sie die lebenswichtigen Empfindungen des Lebens unbemerkt hatte entweichen lassen. Diese Epiphanie befreite sie aus einem Zustand nebliger Besorgnis in eine Welt, die sie durch Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Berühren neu entdeckte.

In dieser aufschlussreichen Reise des Selbstexperiments erforscht sie die Geheimnisse und Freuden der fünf Sinne als Weg zu einem glücklicheren, achtsameren Leben. Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, der Philosophie, der Literatur und ihrer eigenen Bemühungen, das Gelernte in die Praxis umzusetzen, erforscht sie die tiefgreifende Kraft der Einstimmung auf die physische Welt.

Von den einfachen Freuden, die Magie des Ketchups zu schätzen und die Lieblingslieder zu einer Playlist hinzuzufügen, bis hin zu abenteuerlicheren Bemühungen wie dem täglichen Ritual, die Met zu besuchen und an der Flavor University teilzunehmen, zeigt uns Rubin, wie wir jeden Tag mit Tiefe, Freude und Verbundenheit erleben können. In der Hektik des Alltags, so stellt sie fest, bieten uns unsere fünf Sinne eine unmittelbare und nachhaltige Möglichkeit, uns aufzumuntern, zu beruhigen und uns auf die Welt um uns herum einzulassen - und auch eine Möglichkeit, einen Blick auf die Seele zu werfen und das Transzendente zu berühren.

Ein Leben mit fünf Sinnen ist eine fesselnde, vielschichtige Entdeckungsgeschichte voller tiefgründiger Einsichten und praktischer Vorschläge, wie wir unsere Sinne schärfen und unsere Wahrnehmungsfähigkeit nutzen können, um ein erfüllteres, reicheres Leben zu führen - und wie wir uns letztlich mit mehr Vitalität und Liebe durch die Welt bewegen können“.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780593727201
• Autor: Gretchen Rubin
• Verlag: Crown
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2023