Bewertung:

Das Buch bietet eine umfassende Erkundung des Fastens und seiner Vorteile sowie einen Abschnitt über Sonnenbäder. Es ist gut recherchiert, könnte aber für manche schwer zu lesen sein. Während viele Leser wertvolle Einblicke in das Fasten fanden, machten andere negative Erfahrungen oder fanden den Abschnitt über das Sonnenbaden esoterisch. Auch die Qualität des Drucks gab bei einigen Nutzern Anlass zur Sorge.
Vorteile:Gründliche Untersuchung des Fastens, gute Ausgewogenheit der historischen Perspektiven, ausführliche Zitate, praktische Ratschläge zum gesundheitlichen Nutzen, angesehener Autor auf dem Gebiet des Fastens, positive Auswirkungen, die viele Leser erfahren haben, umfassende Informationen für Fastenbegeisterte.
Nachteile:Dichte Schrift, die schwer verdaulich sein kann, negative Erfahrungen, die von einigen mit bestimmten Gesundheitsproblemen berichtet wurden, esoterischer Abschnitt über Sonnenbäder, schlechte Druckqualität, die einige Texte schwer lesbar macht, höherer Preis für schlechte Druckqualität.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
The Hygienic System V3: Fasting And Sun Bathing
Fasten ist eine Erholung - ein physiologischer Urlaub. Es ist weder eine Tortur noch eine Buße.
Es ist eine Hausreinigungsmaßnahme, die es verdient, besser bekannt zu sein und mehr Anwendung zu finden. Das Sonnenlicht ist lebenswichtig für die Ernährungsprozesse von Pflanzen und Menschen. Würde man das Sonnenlicht wegnehmen, würde alles Leben auf der Erde aussterben.
Dr. Shelton hält ein Plädoyer für die Bedeutung des Fastens und der Sonnenbäder für die natürliche Hygiene.