Bewertung:
Das Buch über die Kombination von Lebensmitteln stößt auf ein geteiltes Echo. Viele Leser empfanden es als vorteilhaft für ihre Verdauung, Gewichtsabnahme und allgemeine Gesundheit und führten persönliche Veränderungen auf seine Prinzipien zurück. Andere sehen es kritischer und meinen, es sei nicht detailliert genug und eher historisch als praktisch im modernen Ernährungskontext. Der Schreibstil wurde als einfach und verständlich gelobt, obwohl einige ihn als etwas technisch empfanden.
Vorteile:⬤ Viele Leser berichten von deutlichen gesundheitlichen Verbesserungen, darunter weniger Verdauungsprobleme, Gewichtsverlust und mehr Energie.
⬤ Die Prinzipien der Trennkost finden bei mehreren Lesern Anklang, da sie sich besser fühlen und Symptome wie Sodbrennen gelindert werden.
⬤ Der Schreibstil wird für seine Klarheit geschätzt, die komplexe Ideen leichter verständlich macht.
⬤ Die Leser nutzen das Buch gerne als Leitfaden für gesündere Essgewohnheiten und zum Kochen mit der Familie.
⬤ Einige Leser finden, dass es dem Buch an Tiefe und praktischen Ratschlägen mangelt, und meinen, dass es besser als historisches Dokument denn als moderner Ratgeber funktioniert.
⬤ Die Schriftgröße wurde als zu klein für ein angenehmes Lesen bemängelt.
⬤ Einige Nutzer waren der Meinung, das Buch sei zu technisch und im täglichen Leben nur schwer anwendbar.
⬤ Es gibt Meinungen, dass die vorgestellten Ernährungstheorien veraltet sind und von der heutigen Ernährungswissenschaft nicht unterstützt werden.
(basierend auf 22 Leserbewertungen)
Food Combining Made Easy
2013 Nachdruck der Ausgabe von 1951. Vollständiges Faksimile der Originalausgabe, nicht mit optischer Erkennungssoftware reproduziert.
Dieser von Herbert Shelton, dem Begründer der Naturhygienebewegung, geschriebene Klassiker ist seit über sechzig Jahren der führende Leitfaden für alle, die wissen wollen, welche Lebensmittel zu einer Mahlzeit gegessen werden sollten und welche nicht. Der Leser erfährt, warum Kombinationen von Säuren, Fetten, Stärken, Zuckern und Proteinen die normalen Verdauungsprozesse stören. Shelton war als Vater der Trennkost bekannt und gehörte zu den ersten Befürwortern von Fasten und Rohkost als Heilmethoden.
Shelton wurde von der American Vegetarian Party als Kandidat für das Amt des Präsidenten der Vereinigten Staaten im Jahr 1956 nominiert. Er sah sich selbst als Verfechter der ursprünglichen Ideen der natürlichen Hygiene aus den 1830er Jahren.
| ISBN: | 9781614274537 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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