Das kleine Buch der Selbstfürsorge: 30 Praktiken zur Beruhigung von Körper, Geist und Seele

Bewertung:   (4,5 von 5)

Das kleine Buch der Selbstfürsorge: 30 Praktiken zur Beruhigung von Körper, Geist und Seele (Suzy Reading)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das kleine Buch der Selbstfürsorge ist ein viel beachteter Ratgeber, der eine Vielzahl von Ideen und Strategien zur Selbstfürsorge in einem kompakten, attraktiven Format bietet. Die Leserinnen und Leser schätzen die einfache Handhabung und den positiven Einfluss auf ihr Wohlbefinden.

Vorteile:

Es ist kurz und leicht zu lesen, schön aufgemacht, enthält hilfreiche und praktische Ideen für die Selbstfürsorge, hat ein praktisches Taschenformat, enthält eine Mischung aus Mantras und Aktivitäten, ist fesselnd und lässt sich kaum aus der Hand legen.

Nachteile:

Einige Leser könnten es als zu kurz oder zu wenig ausführlich empfinden.

(basierend auf 7 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Little Book of Self-Care: 30 Practices to Soothe the Body, Mind and Soul

Inhalt des Buches:

Selbstfürsorge im Taschenformat für jeden Tag.

Selbstfürsorge ist die tägliche Nahrung, die uns eine Chance gibt, Krankheiten, Müdigkeit, Depressionen und Angstzustände zu minimieren. Im Mittelpunkt des Konzepts der Selbstfürsorge steht der Gedanke, dass es nicht egoistisch ist, sich um sich selbst zu kümmern, und dass es wesentliche Möglichkeiten gibt, Körper und Geist vor Stress zu schützen.

In diesem schönen kleinen Buch bietet Suzy 30 Selbstfürsorgepraktiken an, aus denen der Leser je nach Bedarf auswählen kann.

Die Kapitel enthalten Übungen für:

- Ruhe und Entspannung.

- Energieschübe.

- Geistiges Management.

- Emotionale Erste Hilfe.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781783253128
Autor:
Verlag:
Einband:Taschenbuch

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Das kleine Buch der Selbstfürsorge: 30 Praktiken zur Beruhigung von Körper, Geist und Seele - The...
Selbstfürsorge im Taschenformat für jeden...
Das kleine Buch der Selbstfürsorge: 30 Praktiken zur Beruhigung von Körper, Geist und Seele - The Little Book of Self-Care: 30 Practices to Soothe the Body, Mind and Soul
Dieses Buch wird Sie glücklich machen - 50 Wege, um Ruhe zu finden, Ihr Selbstvertrauen zu stärken...
Entdecken Sie, wie Sie Stress abbauen, Schlaf...
Dieses Buch wird Sie glücklich machen - 50 Wege, um Ruhe zu finden, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und sich selbst zum Lächeln zu bringen - This Book Will (Help) Make You Happy - 50 Ways to Find Some Calm, Build Your Confidence and Make Yourself Smile
Steh hoch wie ein Berg - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für ängstliche Kinder und besorgte Eltern -...
Stand Tall Like a Mountain wurde speziell...
Steh hoch wie ein Berg - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für ängstliche Kinder und besorgte Eltern - Stand Tall Like a Mountain - Mindfulness and Self-Care for Anxious Children and Worried Parents
Selbstfürsorge für schwierige Zeiten: Heilung in Zeiten von Angst, Verlust und Veränderung -...
Wie man heilt, wenn man sich gebrochen fühlt In...
Selbstfürsorge für schwierige Zeiten: Heilung in Zeiten von Angst, Verlust und Veränderung - Self-Care for Tough Times: How to Heal in Times of Anxiety, Loss & Change
Kleines Buch der Selbstfürsorge - 30 Übungen zur Beruhigung von Körper, Geist und Seele - Little...
Selbstfürsorge ist die tägliche Nahrung, die uns...
Kleines Buch der Selbstfürsorge - 30 Übungen zur Beruhigung von Körper, Geist und Seele - Little Book of Self-care - 30 practices to soothe the body, mind and soul
Self-Care Revolution - kluge Gewohnheiten und einfache Praktiken, damit Sie aufblühen können -...
Selbstfürsorge ist die Zukunft der...
Self-Care Revolution - kluge Gewohnheiten und einfache Praktiken, damit Sie aufblühen können - Self-Care Revolution - smart habits & simple practices to allow you to flourish
Sitzen, um fit zu werden: Ändern Sie in 28 Tagen Ihre Sitzgewohnheiten für Gesundheit, Energie und...
Ändern Sie in 28 Tagen Ihre Sitzgewohnheiten für...
Sitzen, um fit zu werden: Ändern Sie in 28 Tagen Ihre Sitzgewohnheiten für Gesundheit, Energie und Langlebigkeit - Sit to Get Fit: Change the Way You Sit in 28 Days for Health, Energy and Longevity
Ausruhen bis zum Reset: Der Leitfaden für vielbeschäftigte Menschen zum Innehalten mit Sinn - Rest...
Ein Fahrplan für Ruhe und Erholung - mit Übungen,...
Ausruhen bis zum Reset: Der Leitfaden für vielbeschäftigte Menschen zum Innehalten mit Sinn - Rest to Reset: The Busy Person's Guide to Pausing with Purpose

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)