Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Einige loben die hilfreichen Funktionen für die Essensplanung und den informativen Text, während andere enttäuscht sind, weil es irreführende Behauptungen über eine pflanzliche Ernährung und Rezepte mit Fleisch und Milchprodukten enthält.
Vorteile:⬤ Bietet nützliche Tools für die Essensplanung, Einkaufslisten und Tipps für die Zubereitung
⬤ sehr informativ und gut geschrieben
⬤ hilfreich für Anfänger einer lektinfreien Ernährung
⬤ enthält Fotos für Rezepte.
⬤ Irreführender Titel in Bezug auf „pflanzlich“, da Fleisch, Milchprodukte und Meeresfrüchte enthalten sind
⬤ einige Nutzer waren der Meinung, dass es nicht das war, was sie erwartet hatten
⬤ einige fanden es nicht hilfreich oder das Geld nicht wert.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
The Lectin Free Cookbook: Essential Guide for Beginners. Plant-Based Recipes to Fight Inflammation & Restore Your Healthy Weight
Entdecken Sie das Lektin-freie Kochbuch - Einfache, küchenerprobte Rezepte für ein gesundes Leben und eine gesunde Ernährung jeden Tag
Es gibt so viele verschiedene Diäten, die versprechen, dass man abnehmen oder gesünder leben kann. Aber wissen Sie nicht, dass Ihr Körper auch bei gesunder Ernährung anfällig für Entzündungen ist, vor allem, wenn Sie die falschen Lebensmittel essen? Hier kommt die lektinfreie Ernährung ins Spiel.
Die Autorin hat lektinfreie Rezepte entwickelt, um Ihnen zu helfen, lektinfreie Lebensmittel zu konsumieren, ohne die konventionelle Strenge der Nahrungszubereitung zu durchlaufen. Mit den einfachen Regeln, Ratschlägen und köstlichen Ideen in diesem Buch können Sie eine breite Palette von lektinfreien Mahlzeiten zubereiten, ohne sich zu viel Stress auszusetzen.
Das Buch Lektinfrei bietet einen schrittweisen Ansatz zur Umstellung Ihrer Ernährung und sogar Ihrer Lebensgewohnheiten. Detaillierte Informationen helfen Ihnen, Ihrem Ziel mit jedem Schritt näher zu kommen.
Zu Ihrer Zufriedenheit bietet dieses Lektinfreie Kochbuch:
⬤ Einen umfassenden Überblick zum Verständnis der Grundlagen, Vorteile und zu vermeidenden Lebensmittel während der Lektinvermeidungsdiät.
⬤ 60+ schmackhafte Rezepte mit bunten Bildern und Nährwertangaben.
⬤ Einfache Frühstücksideen, erstaunlich schmackhafte Snacks, Rezepte für Huhn, Fisch und sogar Desserts
⬤ Leckere Vorschläge für Veganer und Eiscreme-Liebhaber
Jetzt loslegen für einen gesünderen Lebensstil
| ISBN: | 9781087806525 |
| Autor: | |
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| Einband: | Taschenbuch |
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