Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das South-Beach-Diät-Kochbuch bietet eine breite Palette gesunder und einfach zuzubereitender Rezepte, die sich an den Phasen der South-Beach-Diät orientieren. Viele Nutzer schätzen das Kochbuch für seine Fähigkeit, gesunde Ernährung genussvoll zu gestalten und gleichzeitig hilfreiche Anleitungen für die Planung von Mahlzeiten und die Auswahl von Diäten zu geben. Einige Rezensenten bemängelten jedoch, dass einige Rezepte zu wenig Geschmack haben oder zu simpel sind, und es gab auch Beschwerden über die physische Qualität des Buches.
Vorteile:Informativ über gesunde Lebensmittel, einfache und schnelle Rezepte, große Auswahl an über 200 Rezepten, köstliche Mahlzeiten für die ganze Familie, klare Phasenbeschriftung für Diäten, enthält Rezepte für selbstgemachte Gewürze, gut für Geschmack und Zufriedenheit, hilfreich für die Mahlzeitenplanung und Lebensstiländerung.
Nachteile:Bei einigen Rezepten wird bemängelt, dass sie zu wenig Geschmack haben, viel Schneiden erfordern oder übermäßig kompliziert sind. Es wurden physische Probleme mit der Qualität des Buches festgestellt, wie z. B. das Herausfallen von Seiten. Einige wenige Nutzer fanden bestimmte Rezepte enttäuschend oder uninteressant.
(basierend auf 299 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The South Beach Diet Cookbook: More Than 200 Delicious Recipies That Fit the Nation's Top Diet
Inhalt des Buches:
Das lang erwartete Kochbuch ist da!
Gutes Essen, das gut für Sie ist - das ist die Grundlage der South-Beach-Diät und der Grund, warum Millionen von Menschen auf der ganzen Welt sie zu ihrem lebenslangen Ernährungsplan gemacht haben und dabei unerwünschte Pfunde losgeworden sind. Die von dem führenden Kardiologen Dr. Arthur Agatston aus Miami entwickelte Diät legt den Schwerpunkt auf gute Fette und gute Kohlenhydrate, die den Heißhunger auf ungesunde, zuckerhaltige Lebensmittel unterdrücken und eine langfristige Gewichtsabnahme fördern. Es handelt sich nicht um "Diät"-Essen, sondern um sättigende, schmackhafte Gerichte, die gut für Ihre Gesundheit und Ihre Taille sind.
Ganz gleich, ob Sie bereits eine Erfolgsgeschichte der South Beach Diät sind oder das Programm erst seit Kurzem praktizieren - im South Beach Diät-Kochbuch finden Sie eine Fülle von Inspirationen, die Sie auf dem richtigen Weg halten, ohne sich entbehrungsreich zu fühlen. Die Rezepte sind einfach genug, um sie jeden Tag zuzubereiten, aber köstlich genug, um sie bei jeder Gelegenheit zu servieren: Haferflockenpfannkuchen, Lachssuppe mit Buttermilch, gebackenes karibisches Hähnchen mit Mango, gegrilltes Filet Mignon mit gebratenem Knoblauch-Chipotle-Pfeffer-Chimichurri, mexikanische Lasagne, Schweinefleisch mit Salbei und Rosmarin, roter Schnapper mit Avocado-Salsa, Thai-Gemüse-Rührbraten und Schokoladenkuchen mit knuspriger Erdnussbutterkruste. Jedes Rezept ist mit "Phase 1", "Phase 2" oder "Phase 3" gekennzeichnet, damit Sie sofort wissen, wo es in der Diät einzuordnen ist.
Außerdem gibt es 25 brandneue Rezepte von Spitzenköchen und Restaurants in Miami. Das mit 50 Farbfotos illustrierte und mit Extras wie Einkaufslisten und einem Speisekammerführer ausgestattete South Beach Diet Cookbook ist ein unverzichtbarer Bestandteil Ihres Küchenregals.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781579549572 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2004 |
| Seitenzahl: | 352 |
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