Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das South Beach Diet Quick and Easy Cookbook wird von den Nutzern für seine Einfachheit, Vielfalt und Effektivität bei der Förderung einer gesunden Ernährung und Gewichtsabnahme gelobt. Während viele die einfach zu befolgenden Rezepte schätzen, hatten einige Nutzer Probleme mit der Verfügbarkeit von Zutaten und der Größe der Portionen. Insgesamt wird es als wertvolle Ressource für alle angesehen, die die South Beach Diät befolgen oder nach gesunden Mahlzeiten suchen.
Vorteile:⬤ Einfache und schnelle Rezepte, die leicht zu befolgen und zuzubereiten sind.
⬤ Vielfalt an gesunden und schmackhaften Rezepten, einschließlich Optionen für Phase 1, Phase 2 und Phase 3.
⬤ Ermutigt zu gesunder Ernährung, ohne dass sich Diätwillige benachteiligt fühlen, und erlaubt gelegentliches Genießen.
⬤ Hilfreich für Menschen, die sich gesund ernähren wollen, auch wenn sie nicht an der South Beach Diät teilnehmen.
⬤ Viele Rezepte lassen sich mit gängigen Zutaten aus der Speisekammer zubereiten.
⬤ Einige Rezepte erfordern weniger gebräuchliche oder teurere Zutaten, die möglicherweise nicht ohne Weiteres erhältlich sind.
⬤ Mehrere Benutzer berichteten, dass die Rezepte größere Portionen als nötig ergaben, was eine Verkleinerung schwierig machte.
⬤ Bei einigen Rezepten ist die Kochzeit für Fleisch nicht in der Zubereitungszeit enthalten, was irreführend sein kann.
⬤ Es gab Beschwerden über Exemplare des Buches, die Probleme mit dem Einband hatten oder schlecht gepflegt waren, wenn sie gebraucht gekauft wurden.
(basierend auf 526 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The South Beach Diet Quick and Easy Cookbook: 200 Delicious Recipes Ready in 30 Minutes or Less
Inhalt des Buches:
Das Bestseller-Phänomen setzt sich mit dem neuesten South Beach Diet-Kochbuch fort.
Der unglaubliche Erfolg der ersten drei South-Beach-Diät-Bücher hat mit insgesamt 14 Millionen Exemplaren Verlagsgeschichte geschrieben - und ist immer noch ungebrochen. Millionen von Menschen haben sich für diesen gesunden Lebensstil begeistern lassen. Die Anhänger der Diät haben Dr. Agatston um weitere Rezepte gebeten, die köstlich, gesund und schnell sind, und so hat er das South Beach Diet Quick and Easy Cookbook entwickelt.
Unsere zeitgeplagte Kultur braucht einen effektiven Plan, um wieder gesunde Mahlzeiten zu Hause zu essen. Dr. Agatston liefert mit 200 brandneuen Rezepten, die aus 10 oder weniger Zutaten bestehen und 30 Minuten oder weniger Kochzeit benötigen. Das Kochbuch bietet eine breite Palette an gesunden, einfachen Gerichten in allen Kategorien, darunter 25 brandneue Rezepte von Chefköchen aus Miami-ara-Restaurants. Es gibt keine Ausreden mehr, sich nicht den vielen anderen anzuschließen, die die South Beach Diät für sich genutzt haben.
Die fundierten Ratschläge, auf die sich die Leserinnen und Leser bei der South Beach Diet verlassen können, werden auch weiterhin zu finden sein. Das Buch enthält praktische Tipps zur Zeitersparnis und Ratschläge, wie man sich gut ernähren und gleichzeitig den Plan einhalten kann. Außerdem werden zu jedem Rezept die Phasenbezeichnungen und Nährwertangaben aufgeführt, so dass Sie die Kontrolle darüber haben, was Sie essen. Das South Beach Diet Quick and Easy Cookbook ist durchgehend mit Farbfotos illustriert und wird sowohl für Anhänger als auch für Neueinsteiger verlockend sein.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781594862922 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2005 |
| Seitenzahl: | 352 |
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