Bewertung:
Das Kochbuch enthält eine Vielzahl von mediterranen Rezepten, die sowohl für die Familie als auch für die persönliche Ernährung geeignet sind und gut schmecken. Einige Nutzer fanden jedoch, dass die Rezepte nicht so einfach zu befolgen sind wie erwartet, und dass fehlende Zutaten und Tippfehler das Gesamterlebnis beeinträchtigen.
Vorteile:Leckere und leicht nachzuvollziehende Rezepte, angemessene Vorbereitungszeiten, ein Frühstücksteil, familienfreundliche Optionen, anpassbare Rezepte.
Nachteile:Einige Rezepte sind nicht so einfach wie behauptet, es fehlen gängige Küchenutensilien, fehlende Zutaten und Tippfehler in vielen Rezepten, keine Bilder.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
The Super Easy Mediterranean diet Cookbook for Beginners: 250 quick and scrumptious recipes WITH 5 OR LESS INGREDIENTS - 2-WEEK MEAL PLAN INCLUDED
Möchten Sie Gewicht verlieren und Krankheiten abwehren? Haben Sie viel zu tun und suchen nach einer gesunden Diät, die Sie einhalten können und deren Zubereitung nicht viel Zeit in Anspruch nimmt?
Dann suchen Sie nicht weiter, denn wir haben das Buch, nach dem Sie suchen.
Bei Lebensmitteln geht es um mehr als das, was Sie zu sich nehmen, deshalb ist die Mittelmeerdiät mehr als nur ein Speiseplan. In diesem einfachen, leicht verständlichen Kochbuch erfahren Sie mehr über diesen wissenschaftlich geprüften, ernährungswissenschaftlich fundierten und ganzheitlichen Ansatz in der Küche. Dank ihres Reichtums an herzgesunden Zutaten, frischen Aromen und einfacher Zubereitung ist die Mittelmeerdiät auch heute noch beliebt. Das Mittelmeer-Kochbuch 5-Zutaten ist Ihr Leitfaden, um diesen Lebensstil leicht zu übernehmen und jeden Abend in der Woche köstliche Mahlzeiten zuzubereiten.
Lernen Sie, wie Sie mit nur fünf Grundzutaten köstliche, saisonale und nährstoffreiche Mahlzeiten zubereiten können. Decken Sie sich in Ihrer Speisekammer mit mediterranen Grundnahrungsmitteln ein, erfahren Sie, wie Sie das beste Obst und Gemüse auswählen, und beginnen Sie dann mit der Zubereitung schneller, nahrhafter Mahlzeiten. Seit Hunderten von Jahren war die mediterrane Ernährung nicht mehr so schnell und einfach.
Das beinhaltet dieses 5-Zutaten-Rezeptbuch für die Mittelmeerdiät:
⬤ Eine Einführung in diese Diät, was es besteht aus und die Vorteile beteiligt.
⬤ Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jedes Rezept.
⬤ Nährwertangaben für jedes Gericht.
⬤ 250 super einfache mediterrane Rezepte mit fünf Zutaten.
⬤ Lernen Sie, gesunde und köstliche Vorspeisen, Salate, Desserts und Hauptgerichte zuzubereiten.
⬤ Ein umfassender 2-Wochen-Plan für die Mittelmeerdiät, der Mahlzeit für Mahlzeit befolgt werden kann.
Die Mittelmeerdiät ist nicht wirklich eine "Diät" in dem Sinne, wie wir sie uns normalerweise vorstellen, sondern eher eine Art zu essen und zu leben. Selbst wenn Sie sich in der Vergangenheit mit anderen Diäten schwer getan haben, wesentliche Verbesserungen zu erzielen, werden Sie mit Hilfe dieses Buches erfolgreich die Ergebnisse erzielen, die Sie sich wünschen.
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| ISBN: | 9781953693938 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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