Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Kochbuch hat gemischte Kritiken erhalten. Viele loben die köstlichen mediterranen Rezepte und die Vielfalt, während andere sich enttäuscht über die Abhängigkeit von bestimmten Kochgeräten und den Mangel an visuellen Hilfsmitteln äußern. Mehrere Nutzer bemängelten das Fehlen eines Inhaltsverzeichnisses oder Index in der Kindle-Version, was die Navigation erschwert. Auch die Formatierung wurde bemängelt, einige fanden sie schlecht strukturiert. Insgesamt bietet es gute Rezepte, leidet aber unter organisatorischen Problemen.
Vorteile:Leckere und abwechslungsreiche Rezepte, leicht zu befolgende Anleitungen, gut für Anfänger, enthält Nährwertangaben, hilfreich für diejenigen, die neu in der Mittelmeerdiät sind.
Nachteile:Für viele Rezepte wird ein Instant Pot oder AirFryer benötigt, es fehlen Fotos im Buch, die Formatierung und Organisation ist schlecht, in der Kindle-Version fehlt ein Inhaltsverzeichnis oder ein Index, und es gibt Schwierigkeiten bei der Beschaffung von Zutaten.
(basierend auf 39 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Mediterranean Diet Cookbook for Beginners: 500 Quick and Easy Mouth-watering Recipes that Busy and Novice Can Cook, 2 Weeks Meal Plan Included: 500 Qu
Inhalt des Buches:
Möchten Sie Ihren Körper mit Energie versorgen, sich gut fühlen und gut aussehen? Begeistert Sie die Mittelmeerdiät mit ihren fantastischen Aromen, aber wollen Sie trotzdem Ihre Körperform beibehalten?
Dann sind Sie hier genau richtig, denn dieses perfekte Kochbuch für Anfänger ist gefüllt mit 500 köstlichen und begehrten Rezepten, die Sie nicht auslassen sollten.
Holen Sie sich das Mittelmeer von Italien und Griechenland über Marokko und Ägypten bis zur Türkei und dem Libanon mit diesen 500 neuen, köstlichen Rezepten in Ihre Küche. Dieses umfangreiche Kochbuch kombiniert die bekannte ausgewogene Mittelmeerdiät für Hausfrauen mit einer breiten Palette innovativer Rezepte, von denen die meisten so einfach sind, dass sie an einem Wochenende mit Zutaten aus dem örtlichen Supermarkt zubereitet werden können.
Menschen, die sich nach der Mittelmeerdiät ernähren, haben bekanntermaßen eine höhere Lebenserwartung und eine niedrigere Rate an chronischen Krankheiten als andere Erwachsene. In den Ernährungsrichtlinien für Amerikaner wird die mediterrane Ernährung als Beispiel für einen gesunden Ernährungsplan angeführt.
Bei der mediterranen Ernährung geht es auch darum, köstliche Speisen zu genießen - wie Sie feststellen werden, wenn Sie diese Rezepte ausprobieren, z. B.:
⬤ Köstliche griechische und tunesische Salate.
⬤ Saftige Gemüsegerichte.
⬤ Herzerwärmende Suppen.
⬤ Schmackhafte Omeletts, Frittatas und Müsli.
⬤ Hauptgerichte wie Lamm, Meeresfrüchte, Pasta.
⬤ Und vieles mehr!
Zusätzlich finden Sie auch.
⬤ 2-Wochen-Mahlzeitenplan-Gewichtsverlust-Challenge, die Ihnen hilft, in 14 Tagen bis zu 15 Pfund abzunehmen.
Eine riesige Auswahl an köstlichen Frühstücks- und Hauptmahlzeiten wird Sie und Ihre Familie wochenlang glücklich und gut genährt machen, mit frischen und schmackhaften Zutaten, die jeder lieben wird. Holen Sie sich noch heute ein Exemplar des Mediterranen Diät-Kochbuchs für Einsteiger und sehen Sie, wie es Ihnen helfen kann, Gewicht zu verlieren, Zeit zu sparen und sich großartig zu fühlen!
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Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781953693723 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
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