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Originaltitel:
Keto Cookbook for Beginners
Inhalt des Buches:
Sind Sie daran interessiert, mit der Keto-Diät zu beginnen? Sind Sie auf der Suche nach einer Vielzahl von leckeren Ketogenen Rezepten für Ihren Werkzeugkasten? Möchten Sie Ihren Hunger stillen, Gewicht verlieren und Geld sparen?
Wenn Ihre Antwort auf eine dieser Fragen JA lautet, ist dies das ideale Buch für Sie. LesenSie weiter!
Auf der ganzen Welt ist die Keto-Diät zu einer äußerst beliebten Methode geworden, um zusätzliches Gewicht zu verlieren und die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass eine kohlenhydratarme, fettreiche Diät den Fettabbau fördern und auch chronische Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes und kognitiven Abbau verbessern kann. Eine ausgewogene ketogene Ernährung beinhaltet fettreiche, kohlenhydratarme und zuckerfreie Lebensmittel und Getränke - und vermeidet stark verarbeitete Produkte und ungesunde Fette.
Wenn Sie wie die meisten Menschen in der heutigen Zeit unter Zeitdruck stehen, werden Sie es zu schätzen wissen, dass die meisten Rezepte in diesem Buch in wenigen Minuten zubereitet sind. Jedes Rezept enthält eine Liste der erschwinglichen Zutaten, Schritt-für-Schritt-Anweisungen, Zubereitungszeit und Serviervorschläge - alles in einem einfachen, benutzerfreundlichen Format. Darüber hinaus enthält jedes einzelne Rezept hilfreiche Nährwertangaben, damit Sie Ihre Makros verfolgen und auf dem richtigen Weg bleiben können.
In Keto Cookbook for Beginners bietet Wilda Buckley 1000 supereinfach zuzubereitende Keto-Rezepte, die alle mit der Absicht entwickelt wurden, Sie zu befähigen, schnell Gewicht zu verlieren. Sie eröffnet eine Schatztruhe an Möglichkeiten im Rahmen der Keto-Diät, die Sie nutzen können, um köstliche, gesunde Mahlzeiten für sich und Ihre Familie zu kreieren.
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⬤ Hunderte von Rezepten, die Ihr Bankkonto nicht belasten werden, obwohl sie alle absolut ketofreundlich sind.
⬤ Eine erstaunliche 2-Wochen-Gewichtsverlust Herausforderung Mahlzeit Plan zu helfen, verlieren Sie bis zu 15 Pfund in weniger als 15 Tagen.
⬤ Eine fantastische Vielfalt an Rezeptkategorien, einschließlich Frühstück und Smoothies.
Fisch- und Meeresfrüchtegerichte.
Vorspeisen und Snacks.
Vegane und vegane Rezepte.
Suppen und Salate.
Saucen und Dressings.
Beilagen.
Hauptgerichte, einschließlich Geflügel, Schwein, Rind, Lamm und vegetarische Rezepte.
Und sogar Nachspeisen.
⬤ Und vieles mehr!
Wenn Sie bisher Schwierigkeiten hatten, die Inspiration für die Zubereitung gesunder Speisen zu Hause zu finden, können Sie heute mit den kohlenhydratarmen, fettverbrennenden Keto-Rezepten in diesem Buch einen Neuanfang wagen. Selbst wenn Sie in der Vergangenheit mit anderen Diäten gescheitert sind, können Sie mit Hilfe der 700 innovativen, budgetfreundlichen Keto-Rezepte in diesem Buch Erfolg haben.
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Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781954407053 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
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