Bewertung:
In den Rezensionen wird „The Complete Guide to Navy SEAL Fitness“ von Stewart Smith für seinen umfassenden Ansatz zum Fitnesstraining gelobt, insbesondere für diejenigen, die Navy SEALs werden wollen. Es bietet eine Vielzahl von Trainingsprogrammen, klare Anweisungen und Ernährungsempfehlungen. Einige Leserinnen und Leser bemängeln jedoch, dass sie eine bestimmte Ausrüstung benötigen, z. B. eine Schwimmausrüstung, und dass es keine DVD gibt, die das Buch begleiten sollte. Insgesamt wird das Buch als hervorragende Ressource für ernsthafte Fitness-Enthusiasten angesehen, ist aber für Anfänger ohne eine solide Fitness-Basis möglicherweise nicht geeignet.
Vorteile:** Umfassendes und strukturiertes Fitnessprogramm mit detaillierten Anleitungen. ** Effektive Trainingspläne für verschiedene Fitnessniveaus, auch für Anfänger. ** Konzentriert sich auf Körpergewichtsübungen, die nur wenig Ausrüstung erfordern. ** Enthält wertvolle Ernährungshinweise und Lauftipps. ** Positive Kritiken über die Reaktionsfähigkeit und Hilfsbereitschaft des Autors.
Nachteile:** Einige Leser waren enttäuscht über das Fehlen einer CD/DVD, die erwartet wurde. ** Erfordert Zugang zu einem Schwimmbad für optimale Ergebnisse. ** Nicht für absolute Anfänger geeignet, da ein gewisses Grundniveau an Fitness erforderlich ist. ** In einigen Abschnitten gab es kleinere Tippfehler und umständliche Sätze.
(basierend auf 140 Leserbewertungen)
The Complete Guide to Navy Seal Fitness, Third Edition: Updated for Today's Warrior Elite
Das aktualisierte, hochintensive Wellness-Programm für den ernsthaften Fitness-Enthusiasten, der das Fitness-Niveau der Navy SEALs anstrebt - komplett mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Tipps zum Abnehmen, Workouts für Anfänger und mehr.
Egal, ob Sie ein Navy SEAL sein oder einfach nur so fit wie einer sein wollen, hier ist Ihre Chance. The Complete Guide to Navy Seal Fitness, Third Edition ist zurück mit aktualisierten BUD/S (Basic Underwater Demolition/SEAL) Workouts und den neuesten Zugangsvoraussetzungen der Navy. Mit diesem Programm sind Sie für jedes militärische Training und jede körperliche Herausforderung auf der Welt gerüstet. Trainieren Sie mit den fittesten und stärksten Menschen der Welt: den US Navy SEALs! Dieses Komplettpaket enthält:
- Aktualisierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um Fitness-Rekruten auf ihrem Weg zum SEAL-Einstieg zu helfen.
- Neue Einsteiger-Workouts für alle, die 20 Pfund oder mehr abnehmen wollen.
- Einen speziellen 12-Wochen-Plan für den Navy Special Operations EOD, SWCC, Diver Physical Screening Test 0.
- Neue Informationen für eine optimale Gewichtsabnahme von einem zertifizierten Ernährungsberater.
The Complete Guide to Navy Seal Fitness, Third Edition, wurde von einem Top-SEAL-Ausbilder geschrieben und ist das fortgeschrittene Trainingsprogramm, das Sie durch das schnörkellose Workout führt, das einige der besten Körper der Welt konditioniert hat.
| ISBN: | 9781578262663 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2008 |
| Seitenzahl: | 208 |
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