Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Warrior Workouts Volume 1“ von Stewart Smith wird für seine anspruchsvollen Workouts gelobt, die auch für fortgeschrittene Fitnessbegeisterte geeignet sind. Es bietet eine Vielzahl von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und kann überall durchgeführt werden, ohne dass ein Fitnessstudio erforderlich ist. Allerdings fehlt es an Erklärungen und visuellen Hilfen, so dass es für Anfänger ungeeignet ist.
Vorteile:⬤ Bietet über 100 herausfordernde Workouts für fortgeschrittene Fitness-Enthusiasten.
⬤ Ermutigt zu einer Mischung aus Ober-, Unter- und Ganzkörpertraining mit Cardiotraining.
⬤ Kann ohne Fitnessstudio durchgeführt werden; zugängliche und kostengünstige Routinen.
⬤ Bietet Abwechslung, die langweilige Workout-Routinen auffrischen kann.
⬤ Gut organisierte Struktur für effektives Training.
⬤ Nicht für Anfänger geeignet, da es keine Übungserklärungen und Fotos gibt.
⬤ Einige Nutzer fanden die Qualität des Drucks unbefriedigend.
⬤ Einige Kritiken weisen darauf hin, dass die Workouts zu intensiv oder anspruchsvoll sind, was nicht jeden ansprechen dürfte.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Warrior Workouts, Volume 1: Over 100 of the Most Challenging Workouts Ever Created
Inhalt des Buches:
Die absolut besten ergebnisorientierten Fitnessprogramme, die auf denselben grundlegenden Trainings- und Workout-Plänen basieren, die Polizisten, Militärs und Feuerwehrleute verwenden, um sie fit und in optimaler körperlicher Verfassung zu halten.
Werden Sie jetzt fit mit diesen fantastischen Trainingssammlungen, die von einem Navy SEAL für maximale Fitness entwickelt wurden. Diese vom Bestsellerautor und Fitnessexperten Stewart Smith entwickelten und getesteten Workouts werden Sie wie kein anderes Trainingsprogramm herausfordern. Egal, ob Sie ein Alltagssportler sind oder nach Größe streben, Warrior Workouts lässt keinen Mann - oder keine Frau - im Regen stehen.
Warrior Workouts bietet herausfordernde Workouts, darunter:
Spartan Run/PT: Ein brutaler Lauf, der Sie an Ihre Grenzen bringt.
Spec Ops Leg Day: Der Tag der Beine wird nie mehr derselbe sein.
Devil's Mile: Nehmen Sie es mit dem Teufel auf mit diesem verrückten Workout.
Blue Falcon Workout: Treten Sie gegen einen Freund an und sehen Sie, wer gewinnt.
The Upper Body Round Robin: Deine Lieblings-Workouts - neu gemischt.
Hellacious 100s: 10 Workouts, 1000 Wiederholungen, NULL Pausen.
Sandbaby 500 mit Kettlebell und TRX: Stellen Sie Ihren ganzen Körper auf die Probe mit diesem unvergesslich harten Workout.
- Klare, nachgewiesene Ergebnisse von einem legendären Fitness-ExpertenDurch die Kombination umfassender Trainingsinformationen mit anschaulichen Fotos und Diagrammen bietet Warrior Workouts die gesamte Erfahrung des ehemaligen Navy SEAL Stew Smith und gibt sie in Ihre Hände.
- ONLINE UNTERSTÜTZUNG DURCH DIE GETFITNOW PLATTFORM Umfassende Online-Unterstützung über soziale Medien, Community-Foren und die Website mit zusätzlichen Inhalten wie exklusiven Übungsvideos, Ernährungstipps, Live-Updates von Autoren und mehr.
- ERREICHEN SIE IHREN ABSOLUTEN PHYSIKALISCHEN HÖCHSTSTAND.Warrior Workouts wurde entwickelt, um den menschlichen Körper bis an den Rand zu bringen, und fordert Sie heraus, tief zu graben und Kraft zu finden, von der Sie nie wussten, dass Sie sie haben.
- KOMPLETTER FITNESSPLAN FÜR MAXIMALE ERGEBNISSE Warrior Workouts enthält einen umfassenden Trainingsplan, der darauf ausgelegt ist, Sie über die Grenzen Ihrer Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer hinauszutreiben, um nie zuvor gesehene Ergebnisse zu erzielen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781578267101 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 1 |
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