Bewertung:
Das Buch konzentriert sich auf Durchsetzungsvermögen und Selbstbehauptung und bietet Einblicke und Techniken für Personen, die mit dem Gefallen von Menschen oder mangelndem Durchsetzungsvermögen zu kämpfen haben. Die Leser fanden es hilfreich für die persönliche Entwicklung und die Verbesserung der Kommunikation, obwohl einige der Meinung waren, dass es an neuen Informationen mangelte.
Vorteile:⬤ Bietet praktische Schritte zur Durchsetzungsfähigkeit.
⬤ Bietet Einblicke in die Überwindung menschenverachtender Gewohnheiten.
⬤ Leicht lesbare und verständliche Sprache.
⬤ Hilft bei emotionalen Problemen und verbessert die Kommunikation.
⬤ Viele Leser berichten, dass sie sich gestärkt fühlen und ihre Bedürfnisse selbstbewusster zum Ausdruck bringen können.
⬤ Einige Leser fanden, dass der Inhalt zu wenig neues Material enthält.
⬤ Einige Kritiken deuten darauf hin, dass das Buch nicht den Erwartungen derjenigen entspricht, die nach mehr Tiefe suchen.
⬤ Nicht alle Leser waren der Meinung, dass das Buch nützliche oder umsetzbare Ratschläge enthält.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
The Art of Everyday Assertiveness: Speak up. Set Boundaries. Say No. Take Back Control. Get What You Want
Behaupten Sie sich, ohne Schuldgefühle, Angst oder unangenehme Spannungen. Holen Sie sich endlich, was Ihnen zusteht, und hören Sie auf, "es schleifen zu lassen".
Wer trifft Ihre täglichen Entscheidungen für Sie? Sind Sie es? Vergewissern Sie sich, dass Sie das tägliche Durchsetzungsvermögen besitzen, um zu bekommen, was Sie wollen, und widerstehen Sie dem Druck, abzulehnen, was Sie nicht wollen. Sie haben sich Ihr ganzes Leben lang an die letzte Stelle gesetzt. Es ist an der Zeit, das zu ändern.
Hören Sie auf, Ihre Bedürfnisse zu befriedigen, Ihre Mitmenschen zu befriedigen und so "angenehm" zu sein.
The Art of Everyday Assertiveness ist ein Leitfaden für chronisch "Nette", "Überforderte" und "Gefällige". Es ist ein tiefes psychologisches Eintauchen in die Glaubenssätze, die uns mangelndes Durchsetzungsvermögen bescheren, und zeigt, wie man Zwänge systematisch bekämpft und durch gesunde Denkweisen ersetzt.
Dieses Buch hebt sich von anderen ab, weil es eine Fülle von Beispielen und Lösungen aus dem wirklichen Leben enthält. Wenn Ihr Problem die Selbstbehauptung ist, finden Sie in diesem Buch die schrittweise Antwort - enthalten ist ein Selbstbehauptungs-Aktionsplan, der seinesgleichen sucht.
Verschaffen Sie sich Respekt, setzen Sie Grenzen, und fordern Sie, was Sie wirklich wollen.
Patrick King ist ein internationaler Bestsellerautor und Trainer für soziale Kompetenzen. In seinen Texten schöpft er aus einer Vielzahl von Quellen, von der Forschung über akademische Erfahrung und Coaching bis hin zu Erfahrungen aus dem wirklichen Leben. Er ist auch ein genesender "People Pleaser", der genau weiß, wie es sich anfühlt, seine Meinung nicht sagen zu können.
Wie Sie entschlossen NEIN sagen und Ihre Zeit und Energie zurückgewinnen können Hören Sie auf, andere an die erste Stelle zu setzen und sich ausnutzen zu lassen.
-Eine Vielzahl von Möglichkeiten, Nein zu sagen - ohne Anspannung oder Unbehagen.
-Wie Sie die unterbewussten Überzeugungen besiegen, die Sie zu einem willfährigen Fußabtreter machen.
-Wie Sie gesunde Grenzen setzen und sich vor anderen schützen können.
-Wie Sie genau das verlangen, was Sie wollen und wann Sie es wollen.
-Der Instinkt, sich zu sehr zu entschuldigen, und wie Sie ihn beheben.
Hören Sie auf, ein "Helpaholic" zu sein, und fangen Sie an, sich selbst besser zu behandeln.
Durchsetzungsvermögen ist der erste Schritt, um das Leben zu schaffen, das Sie wollen - nicht das Leben, das jemand anderes für Sie will, oder sich um die To-Do-Liste eines anderen zu kümmern. Sie sind nicht für das Glück anderer Menschen verantwortlich. Aber Sie sind für Ihr eigenes verantwortlich.
Was macht Sie glücklich? Tun Sie das. Was macht Sie unglücklich? Vermeiden Sie das. Wenn andere Menschen dieses einfache Credo durchkreuzen, ist Durchsetzungsvermögen die Rettung.
| ISBN: | 9781647433017 |
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| Einband: | Hardcover |
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