Bewertung:
Das Buch wird für seine Erkenntnisse über die Bedeutung des Neinsagens und darüber, wie man es ohne Schuldgefühle tun kann, sehr gelobt. Die Leserinnen und Leser schätzen die praktischen Techniken und die nachvollziehbaren Beispiele, die dazu beitragen, das Selbstwertgefühl und die Durchsetzungsfähigkeit zu verbessern. Einige fanden jedoch die redaktionelle Qualität mangelhaft, insbesondere bei der Formatierung und der Druckqualität.
Vorteile:Äußerst nützlich für den Aufbau gesunder Beziehungen, lehrt die Leser, wie man selbstbewusst „Nein“ sagt, stärkt das Selbstwertgefühl, ist leicht zu lesen, bietet praktische Techniken und nachvollziehbare Beispiele, spricht wichtige Lebenskompetenzen an und hat eine erhebliche positive Wirkung auf die Leser.
Nachteile:Schlechte Druckqualität und Formatierung, einige Leser fanden, dass es an praktischen Beispielen mangelt, und einige hielten es für etwas vereinfachend oder grundlegend.
(basierend auf 20 Leserbewertungen)
How To Say No: Stand Your Ground, Assert Yourself, and Make Yourself Be Seen
Holen Sie sich endlich, was Ihnen zusteht, und hören Sie auf, "es schleifen zu lassen" - ohne Schuldgefühle, Angst oder unangenehme Spannungen.
Nein zu sagen - allein der Gedanke daran klingt unangenehm, oder? Aber das ist die Barriere zwischen Ihrem eigenen Leben und dem Leben für andere. Holen Sie sich, was Sie wollen, und zwar ab sofort.
Hören Sie auf, Ihre eigenen Bedürfnisse zu opfern. Beenden Sie die Gewohnheit der Annehmlichkeit und Anpassung.
How to Say No untersucht die Psychologie derjenigen, die nicht in der Lage sind, für sich selbst einzustehen. Es geht nicht einfach darum, Unannehmlichkeiten zu vermeiden, und es geht auch nicht um die richtige Reihenfolge der Worte. Sie werden tief eintauchen und erfahren, welche Überzeugungen Sie zurückhalten und wie Sie diese in kurzer Zeit überwinden können.
Nein zu sagen ist das Befreiendste, was Sie für sich selbst tun können, und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie es von innen nach außen schaffen.
(Schnelle Taktik, um sich Respekt zu verschaffen, Grenzen zu setzen und um das zu bitten, was man wirklich will.
Patrick King ist ein internationaler Bestsellerautor und Trainer für soziale Kompetenzen. Seine Texte basieren auf einer Vielzahl von Quellen, von wissenschaftlicher Forschung über akademische Erfahrung und Coaching bis hin zu Erfahrungen aus dem wirklichen Leben.
Wie Sie entschlossen NEIN sagen und sich nicht mehr ausnutzen lassen.
-Die gegnerischen Denkweisen, die Sie ändern müssen, und die Denkweisen, durch die Sie sie ersetzen müssen.
-Eine Vielzahl von Kategorien, wie man sich selbst verwerten kann.
-Die einfachsten und am wenigsten angespannten Möglichkeiten, einfach NEIN zu sagen.
-Eine Untersuchung Ihrer Überzeugungen in Bezug auf Akzeptanz, Liebe und Selbstwert.
-Grenzen und wie man sie rücksichtslos durchsetzt.
Hören Sie auf, andere an die erste Stelle zu setzen und fangen Sie an, sich selbst besser zu behandeln.
Für wen leben Sie Ihr Leben? Haben Sie das Gefühl, dass Sie erschöpft sind, wenn Sie sich endlich um Ihre eigenen Bedürfnisse kümmern können?
| ISBN: | 9781647432607 |
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| Einband: | Hardcover |
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