Bewertung:
Das Buch über das Training mit dem Double End Bag erhält positives Feedback für seine umfassenden Informationen und seine Nützlichkeit für Anfänger und erfahrene Benutzer gleichermaßen. Viele Rezensenten schätzen die motivierende Schreibweise von Herrn Franco, seine Fähigkeit, effektive Techniken zu vermitteln, und den Gesamtwert des Buches für die Verbesserung der Fitness und der Fähigkeiten.
Vorteile:⬤ Bietet umfangreiche Informationen über das Training mit dem Double End Bag, hilfreich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Kämpfer
⬤ motivierend und leicht zu lesen
⬤ guter Wert für den Preis
⬤ verbessert Fokus, Kraft und Geschwindigkeit.
Enthält sich wiederholende Informationen aus früheren Büchern desselben Autors; einige könnten es etwas grundlegend finden, wenn sie nach fortgeschrittenen Techniken suchen.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Double End Bag Workout: For Boxing, Mixed Martial Arts and Self-Defense
Ein Muss für jeden, der den Double End Bag lernen möchte.
Double End Bag Workout ist ein umfassender Trainingsleitfaden zur Beherrschung des Double End Bag. Dieses einzigartige Buch wird Ihnen helfen, maximale Leistung in einer Vielzahl von Aktivitäten, einschließlich zu erreichen:
⬤ Boxen Training.
⬤ Mixed Martial Arts.
⬤ Kickboxen.
⬤ Selbstverteidigung.
⬤ Fitness.
Bauen Sie eine legendäre Schlaggeschwindigkeit auf.
Viele Top-Level-Coaches und Trainer werden Ihnen sagen, dass der Doppelend-Sack eines der besten Teile der Boxausrüstung ist, um eine blitzschnelle Schlaggeschwindigkeit und katzenartige Reflexe zu entwickeln. Aber der doppelte Sandsack ist auch frustrierend und schwer zu beherrschen. Die gute Nachricht ist, dass sich das alles ändern wird! Mit über 200 detaillierten Fotos, klaren Illustrationen und einfach zu befolgenden Anweisungen bietet Double End Bag Workout: For Boxing, Mixed Martial Arts and Self-Defense alles, was Sie brauchen, um sofort mit dem Training zu beginnen.
Mehr als 30 Jahre Trainingsratschläge von Experten.
Double End Bag Workout basiert auf Sammy Francos mehr als 30-jähriger Erfahrung in Forschung, Training und Lehre von Kampfsport und Boxen. Er hat diese einzigartigen Double End Bag-Fähigkeiten Tausenden seiner Schüler beigebracht und jetzt hat er sie in diesem ausführlichen Buch niedergeschrieben.
DOUBLE END BAG WORKOUT HAT:
⬤ Einkaufstipps und Anregungen.
⬤ Einrichten des Sacks (einschließlich richtiger Höhe, Luftdruck und Seilspannung)
⬤ Ausrüstung für das Training am Sandsack (Sandsackhandschuhe, Boxhandschuhe, Handschlaufen, Round Timer)
⬤ Haltung und Fußtechniken.
⬤ Schlagtechniken.
⬤ Schlagkombinationen mit dem Doppelend-Sack.
⬤ Solo- und Partner-Trainingsprogramme.
⬤ Hunderte von Trainingstipps.
⬤ Und vieles, vieles mehr.
Double End Bag Training für jedes Niveau!
Double End Bag Workout bietet auch Trainingsroutinen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis, die Ihre Geschwindigkeit, Ihr Timing, Ihre Genauigkeit, Ihren Angriffsrhythmus und Ihre Ausdauer verbessern. Egal, ob Sie ein Elitekämpfer oder ein absoluter Anfänger sind, dieses umfassende Buch wird Ihr Boxtraining auf die nächste Stufe und darüber hinaus bringen!
| ISBN: | 9781941845257 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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