Bewertung:
Das Buch von Sammy Franco wird wegen seiner effektiven Trainingstipps für die Entwicklung von Schnelligkeit im Boxen gut aufgenommen und bietet ein solides Trainingsprogramm und praktische Übungen. Es wurde jedoch kritisiert, dass man für viele Übungen einen Partner braucht und dass es einen hohen Anteil an Werbung enthält.
Vorteile:Bietet effektive Trainingstipps, detaillierte Übungen, ein Schritt-für-Schritt-Trainingsprogramm und gilt als leicht zu lesen. Sehr empfehlenswert für alle, die Schnelligkeit und reflexive Bewegungen verbessern wollen.
Nachteile:Für mehr als 50 % der Übungen ist ein Partner erforderlich, was nicht für alle Leser geeignet sein dürfte. Enthält am Anfang und Ende des Buches eine beachtliche Menge an Werbematerial, was einige als störend empfanden.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Speed Boxing Secrets: A 21-Day Program to Hitting Faster and Reacting Quicker in Boxing and Martial Arts
Speed Boxing Secrets: A 21-Day Program to Hitting Faster and Reacting Quicker in Boxing and Mixed Martial Arts ist ein umfassendes Programm zur Beschleunigung der Geschwindigkeit, das für jeden gemacht ist, der seine Kampfgeschwindigkeit in kurzer Zeit drastisch verbessern möchte. Bei richtiger Anwendung wird dieses einfache Programm zur Entwicklung der Geschwindigkeit Ihre Boxgeschwindigkeit in nur 21 Tagen verdoppeln.
Speed Boxing Secrets unterscheidet sich von jedem anderen Boxtrainingsprogramm. Tatsächlich werden die in diesem Buch vorgestellten Boxübungen in Boxkreisen nur selten gesehen oder diskutiert. Diese Box-"Trainingsgeheimnisse" werden Ihre Kampfgeschwindigkeit beim Boxen, MMA, Kampfsport, Kickboxen und bei der Selbstverteidigung drastisch erhöhen. Das Beste von allem ist, dass sich dieses einzigartige Programm zur Beschleunigung der Kampfgeschwindigkeit nahtlos in jede Boxroutine und jedes Trainingsprogramm einfügen lässt.
Mit über 100 detaillierten Fotos und einfach zu befolgenden Anleitungen bietet Speed Boxing Secrets Trainingsprogramme für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis, die die Bewegungsgeschwindigkeit beschleunigen, die Schnelligkeit erhöhen und Ihre Kampfreflexe verbessern. Dieses innovative Speed-Boxing-Programm basiert auf Sammy Francos mehr als 30-jähriger Erfahrung in Forschung, Training und Lehre der Kampfkünste. In der Tat hat er dieses einzigartige System seinen geschätzten Schülern beigebracht, und er ist zuversichtlich, dass es Ihnen helfen wird, ein überlegener Kämpfer zu werden.
Egal, ob Sie ein Elitekämpfer oder ein absoluter Anfänger sind, Speed Boxing Secrets wird Ihre Kampfgeschwindigkeit auf die nächste Stufe und darüber hinaus bringen.
| ISBN: | 9781941845561 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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