Bewertung:
Das Buch „War Machine“ von Sammy Franco kombiniert körperliches Training mit mentaler Vorbereitung, um die Leser in effektive Kämpfer zu verwandeln. Es wird für seine detaillierten Einblicke in die Denkweise eines Kriegers sowie für seine körperlichen Fitnessprogramme und Strategien zur Selbstverteidigung gelobt. Die Rezensionen sind jedoch sehr unterschiedlich, wobei einige Kritiker den sich wiederholenden Inhalt und den Mangel an strukturierten Trainingsplänen als Hauptnachteil anführen.
Vorteile:⬤ Umfassender Ansatz für mentales und körperliches Training.
⬤ Starker Schwerpunkt auf dem psychologischen Aspekt der Selbstverteidigung.
⬤ Hochwertige Einblicke von einem erfahrenen Autor.
⬤ Informative Anhänge mit wertvollen Zusatzinformationen.
⬤ Fesselnde und knallharte Inhalte, die viele als motivierend empfinden.
⬤ Einige Leser finden das Trainingsprogramm zu intensiv und verletzungsanfällig.
⬤ Mangel an detaillierten Trainingsplänen im Vergleich zu früheren Werken des Autors.
⬤ Einige Teile des Textes werden als vage und redundant empfunden.
⬤ Nicht geeignet für absolute Anfänger oder diejenigen, die fortgeschrittene Kampfsporttechniken erwarten.
(basierend auf 30 Leserbewertungen)
War Machine: How to Transform Yourself Into a Vicious and Deadly Street Fighter
War Machine: How to Transform Yourself into a Vicious and Deadly Street Fighter ist ein Buch, das dich für den Rest deines Lebens verändern wird. Dieses einzigartige Kampftrainingssystem wurde speziell dafür entwickelt, dich in einen bösartigen und tödlichen modernen Krieger zu verwandeln.
Wenn Sie es befolgen, wird War Machine Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele zu Eisen schmieden. Sobald Sie mit den mentalen und physischen Attributen der War Machine ausgestattet sind, werden Sie zu einem starken und selbstbewussten Krieger, der mit allem fertig wird, was das Leben Ihnen in den Weg stellt. Im Grunde genommen ist War Machine eine Lebenseinstellung. Kraftvoll, intensiv und hart.
In diesem einzigartigen Transformationsprogramm verrät der weltbekannte Kampfexperte Sammy Franco seine Geheimnisse für den Aufbau explosiver Geschwindigkeit, knochenbrecherischer Kraft und unvergleichlicher mentaler Stärke.
Hier lernen Sie alles über die Beherrschung der Reichweite, Kampfhaltungen, strategische Positionierung, Beinarbeit, Zielorientierung, Zielerkennung, Zielauswahl, Zielausnutzung, Zielzonen, medizinische Implikationen von Kampftechniken, Geschwindigkeit, Schlagkraft, Beidhändigkeit, Verbesserung der offensiven Reaktionszeit, Gleichgewicht, nicht-telegrafische Bewegungen, Erstschlag, Autopilot-Kampf und den Killerinstinkt.
Jeder Aspekt der Kampfkonditionierung wird in diesem umfassenden Programm behandelt - einschließlich der Bedeutung des Aussehens, der Körperzusammensetzung im Kampf, des Aufwärmens, des Dehnens, der Krafttrainingsübungen, der Split-Workout-Routinen, des kämpferischen Nutzens der Muskelgruppen, der Kardio-Konditionierung, der Arbeit mit Trainingspartnern, des Umgangs mit Schmerzen, der Erholung und des Burnouts sowie der Ernährung.
War Machine wurde nicht nur entwickelt, um körperliche Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu entwickeln, sondern auch, um Ihnen zu helfen, die Angst und die Hemmungen vor dem körperlichen Kampf zu überwinden. Es vermittelt das mentale und psychologische Rüstzeug, um die Härten des bewaffneten und unbewaffneten Kampfes selbstbewusst zu meistern. Zu den Themen gehören die Entwicklung der "Hardcore"-Einstellung, die Verbesserung von Selbstvertrauen, Entschlossenheit, Durchhaltevermögen, Mut, Desensibilisierung im Kampf, Bösartigkeit, Selbstdisziplin, philosophische Lösungen, emotionale Maskierung, Überwindung kampfbedingter Stressreaktionen, Visualisierungstechniken und vieles mehr.
War Machine schlägt auch eine Brücke zwischen den technischen und philosophischen Aspekten des Kampfes, indem ein Kapitel der Philosophie der Kriegsführung gewidmet ist. Zu den Themen gehören Mut, Pazifismus, Gut gegen Böse, das Ego, Gesetze der Realität, Loyalität, Führung, Ehre, Frustration und Kampfstrategien.
War Machine ist ideal für das Militär, die Strafverfolgungsbehörden, Kampfsportler oder jeden, unabhängig von Alter oder Geschlecht, der den entscheidenden Vorteil im modernen Kampf sucht.
| ISBN: | 9780981872100 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
