Bewertung:
Die Rezensionen heben ein Kochbuch hervor, das sich auf Wellness-Getränke konzentriert und Rezepte sowie informative Inhalte über Zutaten und deren gesundheitlichen Nutzen bietet. Die Leser schätzen die Vielfalt der Rezepte, die ausführlichen Erklärungen zu jeder Zutat und die Einbeziehung von Alternativen. Das Buch dient nicht nur als Rezeptsammlung, sondern auch als Leitfaden für die Erhaltung der Gesundheit durch richtige Ernährung.
Vorteile:⬤ Ausführliche Erklärungen der Zutaten und ihres gesundheitlichen Nutzens.
⬤ Vielfältige Rezepte, darunter Wellness-Drinks, Suppen und Smoothies.
⬤ Bietet Alternativen für schwer zu findende Zutaten.
⬤ Enthält gesundheitsfördernde Rezepte für bestimmte Erkrankungen.
⬤ Leicht zugängliches digitales Format und nützlich für die Zubereitung kleinerer Portionen.
⬤ Einige Leser erwarten vielleicht eher traditionelle Getränkerezepte als Suppen und Brühen.
⬤ Es könnte ein Missverständnis bezüglich der Wirksamkeit einiger Getränke bestehen; sie sind Ergänzungen, kein Ersatz für eine gesunde Lebensweise.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
All Natural Wellness Drinks: Teas, Smoothies, Broths, and Soups That Fight Disease and Keep You Healthy. Weight Loss, Anti-Cancer, Anti-Inflammator
Enthält 35 Rezepte für Wellness-Getränke, darunter Tees, Smoothies, Suppen und vegane Brühen und Knochenbrühen. Die Rezepte in diesem Buch sind einzigartig und kombinieren Superfoods, medizinische Gewürze und Kräuter. Diese Getränke sind krebshemmend, anti-diabetisch, anti-aging, herzgesund, entzündungshemmend und anti-oxidativ und fördern die Gewichtsabnahme.
Durch die Zugabe von Nährstoffen aus der Natur (Superobst und -gemüse, Gewürze und Kräuter) in Getränkerezepte entstehen erstaunliche Wellness-Getränke, die nicht nur den Wasserverlust ersetzen, sondern den Körper auch mit Vitaminen, essenziellen Metallen, Antioxidantien und vielen anderen Nährstoffen versorgen. Diese Getränke tragen nicht nur zur Heilung des Körpers bei, sondern stärken auch das Immunsystem und beugen vielen Krankheiten vor. Diese Getränke tragen zur Verjüngung des Körpers bei und verzögern den Alterungsprozess.
Einige der in diesen Rezepten verwendeten Gewürze sind seit langem erprobt und ihre gesundheitlichen Vorteile sind seit Tausenden von Jahren bewiesen. Die moderne Medizin hat viele dieser Kräuter und Gewürze zunehmend erforscht. Indem wir diese Gewürze und Kräuter zusammen mit anderen Supernahrungsmitteln in die Zubereitung dieser Getränke einbeziehen, erhalten wir viel mehr gesundheitliche Vorteile als bei herkömmlichen Wellness-Getränken.
Dieses Buch enthält Folgendes:
Eine Liste von Supernahrungsmitteln und deren Vorteile:
Superfrüchte: Beeren, Granatapfel, Mango, Kiwi, Zitrone, Limette.
Super-Gemüse: Grünkohl, Spinat, Brokkoli, Bittermelone.
Medizinische Gewürze: Kurkuma, Ingwer, Knoblauch, Zimt, Chili, Kardamom, Nelken, Kreuzkümmel, schwarzer Pfeffer.
Kräuter: Rosmarin, Basilikum, Koriander, Thymian.
Andere Zutaten: Olivenöl, Kokosnussöl, Hülsenfrüchte, Apfelweinessig, Knochen, Tees.
Diese ausgewählten Zutaten sind äußerst gesund und haben hohe antioxidative, entzündungshemmende, antimikrobielle und krebshemmende Eigenschaften. Die meisten Rezepte enthalten eine Kombination aus mehreren Zutaten aus der oben genannten Liste.
Eine Beispielliste von Rezepten umfasst:
Gewürztee oder Masala Chai.
Zitronen-Ingwer-Tee.
Heiße Kurkuma-Milch.
Goldgelber Smoothie.
Grüner Smoothie.
Sehr beerenhaltiger Smoothie.
Sehr bitteres Getränk.
Hühnerknochenbrühe mit und ohne Schärfe.
Vegane Brühe.
Lammfleischbrühe, gewürzt und nicht gewürzt.
Rinderknochenbrühe gewürzt und nicht gewürzt.
Schwarze Bohnensuppe.
Rotweingetränk mit Knoblauch.
Zusätzlich zu diesen Rezepten enthält das Buch auch Wellness-Drinks für spezielle Gesundheitszustände wie Erkältung und Grippe. Übelkeit, Entgiftung, Anti-Krebs, Anti-Diabetes, etc.
All Natural Wellness Drinks ist schnell zu lesen und bietet eine Vielzahl von Getränkerezepten, die Ihrem Geschmack und Ihren Vorlieben entsprechen. Dieses Buch ist ein großartiges Hilfsmittel in Ihrem Werkzeugkasten für eine gesunde Lebensweise.
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| ISBN: | 9781973255901 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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