Bewertung:
Das Buch bietet einen gut recherchierten Überblick über die gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma, Ingwer und Knoblauch, insbesondere in Bezug auf die Krebsprävention. Es kombiniert informative Inhalte mit praktischen Rezepten und ist damit für ein breites Publikum zugänglich, das seine Ernährungsgewohnheiten verbessern möchte.
Vorteile:Das Buch ist gut gegliedert, gründlich recherchiert und mit praktischen Gesundheitsinformationen gefüllt. Es enthält zahlreiche Rezepte, die einfach zuzubereiten und leicht in den täglichen Speiseplan zu integrieren sind. Die Leserinnen und Leser schätzen die leicht verständliche Sprache, die komplexe Gesundheitsthemen verständlich macht. Viele fanden es als Ausgangspunkt für eine gesündere Lebensweise nützlich.
Nachteile:Einige Leser wiesen auf grammatikalische Fehler im gesamten Text hin und äußerten Bedenken hinsichtlich bestimmter Empfehlungen, wie z. B. der Verwendung von Pfannen mit Antihaftbeschichtung, die Gesundheitsrisiken bergen könnten. Außerdem sind die Informationen zwar gut aufbereitet, aber einige Inhalte sind für erfahrene Leser in der Gesundheitserziehung möglicherweise nicht neu.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Cancer Prevention: Cancer Factors, Cancer Fighting Foods And How The Spices Turmeric, Ginger And Garlic Can Reduce Cancer Risk
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass mehr als die Hälfte aller Krebsfälle vermeidbar sind.
Eine Änderung des Lebensstils und der Ernährung kann helfen, Krebs zu bekämpfen und zu verhindern. Finden Sie heraus, wie Sie Ihr Krebsrisiko verringern können, inklusive 30+ Rezepten, die jede Mahlzeit zu einer krebsbekämpfenden Mahlzeit machen
Krebs ist eine der furchtbarsten Krankheiten, die die Menschheit heimsuchen. Es wurde viel über konventionelle und alternative Therapien für verschiedene Arten von Krebs geforscht. Verschiedene Krebsarten erfordern unterschiedliche Behandlungsmöglichkeiten und bieten unterschiedliche Prognosen. Obwohl die Krebsforschung in jüngster Zeit erhebliche Fortschritte auf dem Weg zu einer Heilung gemacht hat, gibt es derzeit keine. Mehr als die Hälfte aller Krebserkrankungen lassen sich jedoch wahrscheinlich durch Änderungen der Lebensweise und der Ernährung verhindern.
Preventing Cancer bietet einen kurzen Einblick in krebsverursachende Faktoren, Lebensmittel, die Krebs bekämpfen, und wie die drei Gewürze Kurkuma, Ingwer und Knoblauch nicht nur Ihr Essen aufpeppen, sondern potenziell alle Ihre Speisen zu krebsbekämpfenden Mahlzeiten machen können. Es gibt zwar viele andere Kräuter und Gewürze, die bei der Krebsbekämpfung helfen, aber diese drei Gewürze wirken zusammen und ergänzen sich. Darüber hinaus ist der medizinische Wert dieser Gewürze seit Tausenden von Jahren bewiesen. Das Buch enthält:
Krebsverursachende Faktoren und wie man sie vermeidet.
Die 12 wichtigsten krebsbekämpfenden Lebensmittel, die Krebsarten, die sie bekämpfen, und wie Sie sie in Ihre Ernährung einbauen können.
Krebsbekämpfung Vorteile von Kurkuma, Ingwer und Knoblauch.
Viele weitere Vorteile und Verwendungsmöglichkeiten von Kurkuma, Ingwer und Knoblauch.
Über 30 Rezepte, darunter Tees, Smoothies und andere Gerichte, in denen diese Gewürze verwendet werden.
Referenzen und Links zu vielen Forschungsstudien über die Wirksamkeit dieser Gewürze.
Das Buch beschreibt die krebsbekämpfenden Vorteile der folgenden Lebensmittelgruppen.
Kreuzblütengemüse - Brokkoli, Blumenkohl, Kohl.
Beeren - Heidelbeere, Brombeere, Erdbeere, Acai-Beere, Goji-Beere, Kirsche.
Nüsse und Samen - Walnüsse, Pekannüsse, Mandeln, Paranüsse, Erdnüsse, Cashews, Leinsamen, Chiasamen, Hanfsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne.
Blattgemüse - Grünkohl, Spinat, Mangold, Kohlgemüse.
Tee - Grüner Tee, schwarzer Tee, Essigtee, Löwenzahntee.
Unraffinierte Öle - Natives Olivenöl extra, Kokosnussöl.
Pilze - Reishi-Pilze, Maitake-Pilze, Chaga-Pilze, Truthahnschwanzpilze, Shitake-Pilze, chinesische Raupenpilze, Agaricus blazei-Pilze.
Buntes Obst und Gemüse - Lebensmittel, die rot, gelb, lila, grün, orange sind.
Hülsenfrüchte und Linsen - schwarze Bohnen, Linsen mit verschiedenen Farben, Kichererbsen, Pintobohnen.
Fermentierte Lebensmittel - Joghurt, Kefir, Kimchi, Miso, Kombucha, Pickles, Tempeh, Sauerkraut.
Gesundes Eiweiß - Lachs, grasgefüttertes Rindfleisch, Huhn.
Gewürze und Kräuter - Kurkuma, Ingwer, Knoblauch, Zimt, Chilipulver, Kreuzkümmel, Korianderpulver, schwarzer Pfeffer, Koriander, Thymian, Rosmarin, Basilikum, Minze.
Das Buch enthält auch Rezepte mit diesen krebsbekämpfenden Zutaten. Einige der enthaltenen Rezepte sind:
Gegrilltes Hähnchen.
Rind/Huhn-Pfefferpfanne.
Blumenkohl und Kartoffeln.
Masala Chai.
Verschiedene Smoothies.
Kokosnuss-Curry-Hühnchen.
Und vieles mehr.
Preventing Cancer ist schnell zu lesen und bietet viele prägnante Informationen zur natürlichen Krebsprävention. Ein großartiges Hilfsmittel für Ihren Kampf gegen den Krebs.
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| ISBN: | 9781522082309 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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