Gehirnnahrung: Kochen zur Bekämpfung von Demenz: Einfache und köstliche Keto-Rezepte zur Vorbeugung von Alzheimer, zur Wiederherstellung der Gehirngesundheit und zur Verbesserung der Lebensqualität

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Gehirnnahrung: Kochen zur Bekämpfung von Demenz: Einfache und köstliche Keto-Rezepte zur Vorbeugung von Alzheimer, zur Wiederherstellung der Gehirngesundheit und zur Verbesserung der Lebensqualität (Cooknation)

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Originaltitel:

Brain Food: Cooking to Combat Dementia: Simple & delicious keto recipes to help prevent Alzheimer's, restore brain health & improv

Inhalt des Buches:

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Ernährung und beginnen Sie zu kochen, um Demenz zu bekämpfen.

Indem Sie die Kohlenhydratzufuhr deutlich reduzieren und durch Fett ersetzen, können Sie sich die Kraft der KETO-Diät zunutze machen. Das bedeutet, dass Sie Fett statt Glukose verbrennen, wodurch sich der Brennstoff, den das Gehirn verwendet, ändert und möglicherweise einige der Nebenwirkungen von Alzheimer rückgängig gemacht werden können.

Einfach ausgedrückt: Eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung mit einfachen und köstlichen Rezepten könnte dazu beitragen, Ihr Verhältnis zum Essen für immer zu verändern, die Gesundheit des Gehirns wiederherzustellen und die kognitiven Funktionen zu verbessern.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781913174095
Autor:
Cooknation
Verlag:
Bell & Mackenzie Pub
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch

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