Getreidefreie Gehirnnahrung: Lassen Sie das Getreide weg. Pflegen, ernähren und schärfen Sie Ihr Gehirn

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (4,0 von 5)

Getreidefreie Gehirnnahrung: Lassen Sie das Getreide weg. Pflegen, ernähren und schärfen Sie Ihr Gehirn (Cooknation)

Leserbewertungen

Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 2 Stimmen.

Originaltitel:

Grain Free Brain Food: Lose the grain. Care, feed & sharpen your brain

Inhalt des Buches:

Ihr Gehirn leidet unter Gluten und kohlenhydratreichen Lebensmitteln.

Eine nachlassende Gehirnfunktion ist für uns alle ein Grund zur Sorge. Zu den Symptomen dieses Rückgangs können Schwierigkeiten mit dem Gedächtnis, der Denkgeschwindigkeit, der geistigen Schärfe und Schnelligkeit, der Sprache, dem Verständnis, dem Urteilsvermögen, der Stimmung, der Bewegung und der Verrichtung alltäglicher Tätigkeiten gehören.

Gluten und eine kohlenhydratreiche Ernährung können sich negativ auf unsere Gesundheit und insbesondere auf die kognitive Gehirnfunktion auswirken. Wenn wir diese Stoffe aus unserer Ernährung streichen, können wir unser Gehirn nähren und schärfen, unsere Stimmung verbessern und eine neue Ernährungsweise annehmen, die unsere zukünftige Gehirngesundheit sichert.

Über 80 köstliche und einfache glutenfreie Rezepte für die Grundlage einer gesunden Ernährung.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781913174033
Autor:
Cooknation
Verlag:
Bell & Mackenzie Pub
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Das schlanke Curry-Rezeptbuch für den Slow Cooker: Leckere & einfache kalorienarme Currys aus aller...
Bell & Mackenzie Pub
Das "Skinny Slow Cooker Curry Recipe Book" (Das...
Das schlanke Curry-Rezeptbuch für den Slow Cooker: Leckere & einfache kalorienarme Currys aus aller Welt unter 200, 300 & 400 Kalorien. Perfekt für Ihr - The Skinny Slow Cooker Curry Recipe Book: Delicious & Simple Low Calorie Curries from Around the World Under 200, 300 & 400 Calories. Perfect for Your
Das Skinny Soup Maker-Rezeptbuch: Leckere kalorienarme, gesunde und einfache Suppenmaschinen-Rezepte...
Bell & Mackenzie Pub
Das Skinny Soup Maker Rezeptbuch Köstliche...
Das Skinny Soup Maker-Rezeptbuch: Leckere kalorienarme, gesunde und einfache Suppenmaschinen-Rezepte unter 100, 200 und 300 Kalorien - The Skinny Soup Maker Recipe Book: Delicious Low Calorie, Healthy and Simple Soup Machine Recipes Under 100, 200 and 300 Calories
Skinny Nom Nom VEGAN Kochbuch: : Schnelle & einfache kalorienarme vegane Rezepte unter 300, 400 &...
Bell & Mackenzie Pub
skinny Nom Nom VEGAN Kochbuch schnelle &...
Skinny Nom Nom VEGAN Kochbuch: : Schnelle & einfache kalorienarme vegane Rezepte unter 300, 400 & 500 Kalorien - Skinny Nom Nom VEGAN cookbook: : Quick & easy low calorie vegan recipes under 300, 400 & 500 calories
Verborgene Heilkräfte von Super- und Vollwertkost: Bewährte pflanzliche Ernährung zur Vorbeugung und...
Bell & Mackenzie Pub
Verborgene Heilkräfte von Super- und Vollwertkost...
Verborgene Heilkräfte von Super- und Vollwertkost: Bewährte pflanzliche Ernährung zur Vorbeugung und Heilung von Krankheiten - Hidden Healing Powers of Super & Whole Foods: Plant Based Diet Proven To Prevent & Reverse Disease
Zeit zu probieren... Keto Grüne Smoothies: Leckere Keto-Smoothies zum Abnehmen, Entgiften & Reinigen...
Bell & Mackenzie Pub
Keto Green Smoothies Zeit zum Ausprobieren...
Zeit zu probieren... Keto Grüne Smoothies: Leckere Keto-Smoothies zum Abnehmen, Entgiften & Reinigen - Time to try... Keto Green Smoothies: Delicious Keto smoothies for weight loss, detox & cleanse
Hygge: Comfort & Food For The Soul: Eine gemütliche Sammlung von Rezepten für gemütliches Essen,...
Bell & Mackenzie Pub
Hygge: Gemütlichkeit & Essen für die Seele Eine...
Hygge: Comfort & Food For The Soul: Eine gemütliche Sammlung von Rezepten für gemütliches Essen, Getränke und Lifestyle für Sie, Ihre Freunde und Familie - Hygge: Comfort & Food For The Soul: A cosy collection of comfort food, drinks & lifestyle recipes for you, your friends & fam
Das Skinny Slow Cooker Suppen-Rezeptbuch - The Skinny Slow Cooker Soup Recipe Book
Bell & Mackenzie Pub
Das Skinny Slow Cooker Soup Recipe Book Einfache, gesunde & leckere...
Das Skinny Slow Cooker Suppen-Rezeptbuch - The Skinny Slow Cooker Soup Recipe Book
Ich liebe meine Eismaschine: Das einzige Rezeptbuch für die Eismaschine, das Sie jemals brauchen...
Bell & Mackenzie Pub
I Love My Ice Cream Maker Das einzige...
Ich liebe meine Eismaschine: Das einzige Rezeptbuch für die Eismaschine, das Sie jemals brauchen werden - I Love My Ice Cream Maker: The only ice cream maker recipe book you'll ever need
Das Skinny Schnellkochtopf-Buch: Kalorienarme, gesunde & leckere Mahlzeiten, Beilagen & Desserts...
Bell & Mackenzie Pub
Das schlanke Schnellkochbuch Kalorienarme,...
Das Skinny Schnellkochtopf-Buch: Kalorienarme, gesunde & leckere Mahlzeiten, Beilagen & Desserts. Alle unter 300, 400 und 500 Kalorien - The Skinny Pressure Cooker Cookbook: Low Calorie, Healthy & Delicious Meals, Sides & Desserts. All Under 300, 400 & 500 Calories
Das schlanke Mittelmeer-Rezeptbuch: Gesunde, leckere und kalorienarme mediterrane Gerichte. Alle...
Bell & Mackenzie Pub
Das schlanke Mittelmeer-Rezeptbuch: Gesunde,...
Das schlanke Mittelmeer-Rezeptbuch: Gesunde, leckere und kalorienarme mediterrane Gerichte. Alle unter 300, 400 & 500 Kalorien - The Skinny Mediterranean Recipe Book: Healthy, Delicious & Low Calorie Mediterranean Dishes. All Under 300, 400 & 500 Calories
Ich liebe meinen Waffelautomaten: Das einzige Waffeleisen-Rezeptbuch, das Sie jemals brauchen werden...
Bell & Mackenzie Pub
Ich liebe meinen Waffelautomaten Das einzige...
Ich liebe meinen Waffelautomaten: Das einzige Waffeleisen-Rezeptbuch, das Sie jemals brauchen werden - I Love My Waffle Maker: The Only Waffle Maker Recipe Book You'll Ever Need
Das Skinny 5:2-Diät-Rezeptbuch für den Slow Cooker: Slow Cooker Rezept- und Menüideen unter 100,...
Bell & Mackenzie Pub
Stellen Sie sich eine Diät vor, bei der Sie an 5...
Das Skinny 5:2-Diät-Rezeptbuch für den Slow Cooker: Slow Cooker Rezept- und Menüideen unter 100, 200, 300 und 400 Kalorien für Ihre 5:2-Diät - The Skinny 5:2 Diet Slow Cooker Recipe Book: Slow Cooker Recipe and Menu Ideas Under 100, 200, 300 and 400 Calories for Your 5:2 Diet
Das schlanke Slow Cooker-Rezeptbuch: Leckere Rezepte unter 300, 400 und 500 Kalorien - The Skinny...
Bell & Mackenzie Pub
Das originelle "Skinny"-Rezeptbuch für den Slow...
Das schlanke Slow Cooker-Rezeptbuch: Leckere Rezepte unter 300, 400 und 500 Kalorien - The Skinny Slow Cooker Recipe Book: Delicious Recipes Under 300, 400 and 500 Calories
Das Skinny Heißluftfritteusen-Kochbuch: Leckere & einfache Mahlzeiten für Ihre Heißluftfritteuse:...
Bell & Mackenzie Pub
Das schlanke Heißluftfritteusen-Kochbuch: ...
Das Skinny Heißluftfritteusen-Kochbuch: Leckere & einfache Mahlzeiten für Ihre Heißluftfritteuse: Entdecken Sie die gesündere Art zu frittieren. - The Skinny Hot Air Fryer Cookbook: Delicious & Simple Meals for Your Hot Air Fryer: Discover the Healthier Way to Fry.
Das Skinny 30-Minuten-Rezeptbuch für Mahlzeiten: Großartiges Essen, einfache Rezepte, zubereitet und...
Bell & Mackenzie Pub
Das Skinny 30 Minute Meals Rezeptbuch Tolles...
Das Skinny 30-Minuten-Rezeptbuch für Mahlzeiten: Großartiges Essen, einfache Rezepte, zubereitet und gekocht in 30 Minuten oder weniger. Alle unter 300, 400 und 500 Kalorien - The Skinny 30 Minute Meals Recipe Book: Great Food, Easy Recipes, Prepared & Cooked In 30 Minutes Or Less. All Under 300,400 & 500 Calories
Das Skinny Steamer-Rezeptbuch: Köstliche gesunde, kalorien- und fettarme Dampfgarrezepte unter 300,...
Bell & Mackenzie Pub
Das Skinny Steamer Rezeptbuch Köstliche,...
Das Skinny Steamer-Rezeptbuch: Köstliche gesunde, kalorien- und fettarme Dampfgarrezepte unter 300, 400 und 500 Kalorien - The Skinny Steamer Recipe Book: Delicious Healthy, Low Calorie, Low Fat Steam Cooking Recipes Under 300, 400 & 500 Calories
Das Skinny One Pot, Casseroles & Stews Rezeptbuch: Einfache & leckere One-Pot-Mahlzeiten. Alle unter...
Bell & Mackenzie Pub
Das Skinny One-Pot, Casseroles & Stews Recipe...
Das Skinny One Pot, Casseroles & Stews Rezeptbuch: Einfache & leckere One-Pot-Mahlzeiten. Alle unter 300, 400 und 500 Kalorien - The Skinny One Pot, Casseroles & Stews Recipe Book: Simple & Delicious, One-Pot Meals. All Under 300, 400 & 500 Calories
Ich liebe meinen Soupmaker: Das einzige Suppenmaschinen-Rezeptbuch, das Sie jemals brauchen werden -...
Bell & Mackenzie Pub
Ich liebe meine Suppenmaschine Das einzige...
Ich liebe meinen Soupmaker: Das einzige Suppenmaschinen-Rezeptbuch, das Sie jemals brauchen werden - I Love My Soupmaker: The Only Soup Machine Recipe Book You'll Ever Need
Kochbuch zur Heilung der Hashimoto-Schilddrüse: Einfache und wirksame Rezepte zur Linderung der...
Bell & Mackenzie Pub
Die Entdeckung, dass Sie an einer...
Kochbuch zur Heilung der Hashimoto-Schilddrüse: Einfache und wirksame Rezepte zur Linderung der Symptome von Hashimoto-Thyreoiditis - Healing Hashimoto's Thyroid Cookbook: Simple and effective recipes to help relieve the symptoms of Hashimoto's Thyroiditis
Das Skinny Bread Machine-Rezeptbuch: 70 einfache, kalorienarme, gesunde Brote... Perfekt gebacken in...
Bell & Mackenzie Pub
Das Skinny Bread Machine Rezeptbuch 70...
Das Skinny Bread Machine-Rezeptbuch: 70 einfache, kalorienarme, gesunde Brote... Perfekt gebacken in Ihrem Brotbackautomaten. - The Skinny Bread Machine Recipe Book: 70 Simple, Lower Calorie, Healthy Breads... Baked to Perfection in Your Bread Maker.
Skinny Halogen Oven Cooking For One: Gesunde, kalorienarme Halogenofen-Rezepte für Einzelportionen...
Bell & Mackenzie Pub
Skinny Halogen Oven Cooking For One.Gesunde,...
Skinny Halogen Oven Cooking For One: Gesunde, kalorienarme Halogenofen-Rezepte für Einzelportionen unter 200, 300 und 400 Kalorien - Skinny Halogen Oven Cooking For One: Single Serving, Healthy, Low Calorie Halogen Oven Recipes Under 200, 300 and 400 Calories
Ich liebe meinen Sandwich-Toaster: Das einzige Toastie-Rezeptbuch, das Sie jemals brauchen werden -...
Bell & Mackenzie Pub
Ich liebe meinen Sandwichtoaster Das einzige...
Ich liebe meinen Sandwich-Toaster: Das einzige Toastie-Rezeptbuch, das Sie jemals brauchen werden - I Love My Sandwich Toaster: The only toastie recipe book you'll ever need
Das Gin-Kochbuch: Cocktails, Kuchen, Abendessen und Desserts. Das perfekte Tonikum für das Kochen...
Bell & Mackenzie Pub
Das Gin-Kochbuch Cocktails, Kuchen, Abendessen...
Das Gin-Kochbuch: Cocktails, Kuchen, Abendessen und Desserts. Das perfekte Tonikum für das Kochen mit Pfiff! - The Gin Cookbook: Cocktails, Cakes, dinners & Desserts. The Perfect Tonic For Cooking With A Twist!
Das Prosecco-Kochbuch: Prosecco-Cocktails, Kuchen, Abendessen und Desserts - The Prosecco Cookbook:...
Bell & Mackenzie Pub
Das Prosecco-Kochbuch Prosecco-Cocktails,...
Das Prosecco-Kochbuch: Prosecco-Cocktails, Kuchen, Abendessen und Desserts - The Prosecco Cookbook: Prosecco Cocktails, Cakes, Dinners & Desserts
Das schlanke glutenfreie Slow-Cooker-Rezeptbuch: Leckere glutenfreie Rezepte unter 300, 400 und 500...
Bell & Mackenzie Pub
Das schlanke glutenfreie Slow Cooker-Rezeptbuch ...
Das schlanke glutenfreie Slow-Cooker-Rezeptbuch: Leckere glutenfreie Rezepte unter 300, 400 und 500 Kalorien - The Skinny Gluten Free Slow Cooker Recipe Book: Delicious Gluten Free Recipes Under 300, 400 And 500 Calories
Das Skinny Juice Diät-Rezeptbuch: 5lbs, 5 Days. Der ultimative Kick-Start Diät- und Entgiftungsplan,...
Bell & Mackenzie Pub
The Skinny Juice Diet Recipe Book: 5lbs, 5 Days...
Das Skinny Juice Diät-Rezeptbuch: 5lbs, 5 Days. Der ultimative Kick-Start Diät- und Entgiftungsplan, um Gewicht zu verlieren und sich großartig zu fühlen! - The Skinny Juice Diet Recipe Book: 5lbs, 5 Days. the Ultimate Kick-Start Diet and Detox Plan to Lose Weight & Feel Great!
Das Skinny 15 Minute Meals Recipe Book: Leckere, nahrhafte & superschnelle Mahlzeiten in 15 Minuten...
Bell & Mackenzie Pub
Das Skinny 15 Minute Meals Rezeptbuch ...
Das Skinny 15 Minute Meals Recipe Book: Leckere, nahrhafte & superschnelle Mahlzeiten in 15 Minuten oder weniger. Alle unter 300, 400 und 500 Kalorien. - The Skinny 15 Minute Meals Recipe Book: Delicious, Nutritious & Super-Fast Meals in 15 Minutes or Less. All Under 300, 400 & 500 Calories.
Das Skinny Low Calorie Meal Recipe Book Großartig schmeckende, einfache und gesunde Mahlzeiten unter...
Bell & Mackenzie Pub
Das schlanke kalorienarme Rezeptbuch Großartig...
Das Skinny Low Calorie Meal Recipe Book Großartig schmeckende, einfache und gesunde Mahlzeiten unter 300, 400 und 500 Kalorien. Perfekt für jede kalorienreduzierte Diät - The Skinny Low Calorie Meal Recipe Book Great Tasting, Simple & Healthy Meals Under 300, 400 & 500 Calories. Perfect for Any Calorie Controlled Diet
Das Hormon Natural Healing Kochbuch: Rezepte zum Abnehmen, zur Wiederherstellung des Gleichgewichts...
Bell & Mackenzie Pub
Ein Ungleichgewicht der Hormone beeinträchtigt das...
Das Hormon Natural Healing Kochbuch: Rezepte zum Abnehmen, zur Wiederherstellung des Gleichgewichts und zum Neustart des Stoffwechsels. Die Hormon-Kur & Heilung. - The Hormone Natural Healing Cookbook: Recipes to lose weight, re-balance & reset your metabolism. The hormone fix & cure.
Das Skinny Fruit-Infused Water-Rezeptbuch - The Skinny Fruit-Infused Water Recipe Book
Bell & Mackenzie Pub
Das Skinny Fruit-Infused Water Rezeptbuch Köstliches,...
Das Skinny Fruit-Infused Water-Rezeptbuch - The Skinny Fruit-Infused Water Recipe Book
Der einfache 5-Zutaten-Skinny-Slow-Cooker: 5 Zutaten, wenig Kalorien, kein Aufwand - The Simple 5...
Bell & Mackenzie Pub
Das einfache...
Der einfache 5-Zutaten-Skinny-Slow-Cooker: 5 Zutaten, wenig Kalorien, kein Aufwand - The Simple 5 Ingredient Skinny Slow Cooker: 5 Ingredients, Low Calorie, No Fuss
Skinny Winter Warmers Recipe Book: Kalorienarme Suppen, Eintöpfe, Aufläufe und Eintopfgerichte unter...
Bell & Mackenzie Pub
Das Skinny Winter Warmers Recipe Book?...
Skinny Winter Warmers Recipe Book: Kalorienarme Suppen, Eintöpfe, Aufläufe und Eintopfgerichte unter 300, 400 und 500 Kalorien - Skinny Winter Warmers Recipe Book: Low Calorie Soups, Stews, Casseroles & One Pot Meals Under 300, 400 & 500 Calories
Mehr schlanke Slow Cooker-Rezepte: 75 weitere leckere Rezepte unter 300, 400 und 500 Kalorien - More...
Bell & Mackenzie Pub
Mehr schlanke Rezepte für den Slow Cooker: 75...
Mehr schlanke Slow Cooker-Rezepte: 75 weitere leckere Rezepte unter 300, 400 und 500 Kalorien - More Skinny Slow Cooker Recipes: 75 More Delicious Recipes Under 300, 400 and 500 Calories
Das Skinny Slow Cooker Student Recipe Book: Leckere, einfache, kalorienarme und preiswerte Slow...
Bell & Mackenzie Pub
Autorin des #1 Best Selling The Skinny Slow Cooker...
Das Skinny Slow Cooker Student Recipe Book: Leckere, einfache, kalorienarme und preiswerte Slow Cooker Mahlzeiten für hungrige Studenten. Alle unter 300, 400 & 50 - The Skinny Slow Cooker Student Recipe Book: Delicious, Simple, Low Calorie, Low Budget, Slow Cooker Meals For Hungry Students. All Under 300, 400 & 50
Der Skinny 15 Minute MEALS & HIIT Workout Plan: Kalorienreduzierte 15-Minuten-Mahlzeiten mit...
Bell & Mackenzie Pub
The Skinny 15 Minute Meals & HIIT Workout Plan ...
Der Skinny 15 Minute MEALS & HIIT Workout Plan: Kalorienreduzierte 15-Minuten-Mahlzeiten mit Workouts für ein schlankeres, fitteres Ich - The Skinny 15 Minute MEALS & HIIT Workout Plan: Calorie Counted 15 Minute Meals With Workouts For A Leaner, Fitter You
Gehirnnahrung: Kochen zur Bekämpfung von Demenz: Einfache und köstliche Keto-Rezepte zur Vorbeugung...
Bell & Mackenzie Pub
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Ernährung...
Gehirnnahrung: Kochen zur Bekämpfung von Demenz: Einfache und köstliche Keto-Rezepte zur Vorbeugung von Alzheimer, zur Wiederherstellung der Gehirngesundheit und zur Verbesserung der Lebensqualität - Brain Food: Cooking to Combat Dementia: Simple & delicious keto recipes to help prevent Alzheimer's, restore brain health & improv
Das Skinny Express Suppen-Rezeptbuch: Schnelle & einfache, leckere, kalorienarme Suppenrezepte. Alle...
Bell & Mackenzie Pub
Das Skinny Express Suppen-Rezeptbuch.Schnelle &...
Das Skinny Express Suppen-Rezeptbuch: Schnelle & einfache, leckere, kalorienarme Suppenrezepte. Alle unter 100, 200, 300 & 400 Kalorien - The Skinny Express Soup Recipe Book: Quick & Easy, Delicious, Low Calorie Soup Recipes. All Under 100, 200, 300 & 400 Calories
Der Skinny 15-Minuten-Mahlzeiten & Yoga-Workout-Plan: Kalorienreduzierte 15-Minuten-Mahlzeiten mit...
Bell & Mackenzie Pub
The Skinny 15 Minute Meals & Yoga Workout Plan ...
Der Skinny 15-Minuten-Mahlzeiten & Yoga-Workout-Plan: Kalorienreduzierte 15-Minuten-Mahlzeiten mit sanften Yoga-Workouts für Gesundheit und Wohlbefinden - The Skinny 15 Minute Meals & Yoga Workout Plan: Calorie Counted 15 Minute Meals With Gentle Yoga Workouts For Health & Wellbeing
Posh Toasties: Einfache & leckere Gourmet-Rezepte für Ihre Toastie-Maschine, Ihren Sandwich-Grill...
Bell & Mackenzie Pub
Posh Toasties.Einfache & köstliche...
Posh Toasties: Einfache & leckere Gourmet-Rezepte für Ihre Toastie-Maschine, Ihren Sandwich-Grill oder Ihre Panini-Presse - Posh Toasties: Simple & Delicious Gourmet Recipes For Your Toastie Machine, Sandwich Grill Or Panini Press
Der Skinny15 Minute Meals & Abs Workout Plan: Kalorienzählende 15-Minuten-Mahlzeiten mit Workouts...
Bell & Mackenzie Pub
The Skinny 15 Minute Meals & Abs Workout Plan ...
Der Skinny15 Minute Meals & Abs Workout Plan: Kalorienzählende 15-Minuten-Mahlzeiten mit Workouts für tolle Bauchmuskeln - The Skinny15 Minute Meals & Abs Workout Plan: Calorie Counted 15 Minute Meals With Workouts For Great Abs

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

Bell & Mackenzie Pub