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Reason to Change: A Rational Emotive Behaviour Therapy Workbook 2nd edition
Die Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT) ist ein Beratungs- und Psychotherapieansatz, bei dem großer Wert darauf gelegt wird, dass die Einstellungen die Ursache für emotionale Probleme und deren Lösung sind. Die erste Ausgabe von Reason to Change wurde als einzigartiges Arbeitsbuch geschrieben, das die praktischen Fähigkeiten der REBT vermittelt.
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In dieser aktualisierten Ausgabe lehrt Windy Dryden auf sehr spezifische Weise die Fähigkeiten, die für die Anwendung dieses therapeutischen Ansatzes in der Praxis erforderlich sind, und zwar auf gründliche und zugängliche Weise. Jede Fähigkeit wird detailliert erklärt, und es werden Beispiele gegeben, wie jede Fähigkeit in die Praxis umgesetzt werden kann. Diese Fertigkeiten umfassen:
⬤ Erstellung einer Problemliste und Festlegung von Zielen.
⬤ Auswahl eines Zielproblems und Bewertung eines konkreten Beispiels
⬤ Überprüfung von Einstellungen.
⬤ Umgang mit eigenen Zweifeln, Vorbehalten und Einwänden.
⬤ Maßnahmen ergreifen.
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Durch die aktive Anwendung dieser Fähigkeiten können emotionale Probleme wie Angst, Depression, Scham, Schuld, Verletzung, ungesunde Wut, ungesunde Eifersucht und ungesunder Neid wirksam angegangen werden. Dieses Buch kann sowohl von Einzelpersonen als auch von Personen verwendet werden, die einen REBT-Therapeuten aufsuchen. Es wird auch für Therapeuten und Berater von Interesse sein.
| ISBN: | 9780367769925 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 184 |
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