Bewertung:
Das Buch über Prokrastination bietet wertvolle Einblicke und praktische Techniken, die auf der Rational Emotive Behaviour Therapy basieren. Während viele Leser den Inhalt als nützlich für das Verständnis und die Überwindung von Prokrastination empfinden, wurden Probleme wie Wiederholungen und mit Fachjargon gefüllte Passagen bemängelt. Insgesamt ist das Buch für alle empfehlenswert, die sich mit ihren Aufschiebegewohnheiten auseinandersetzen wollen, obwohl einige Leser empfehlen, in schweren Fällen professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Vorteile:⬤ Bietet großartige Einsichten und praktische Techniken
⬤ kurz und leicht zu lesen
⬤ basiert auf der Rational Emotive Behaviour Therapy
⬤ hilft, die Gründe für Prokrastination zu verstehen
⬤ nützlich für Berater und diejenigen, die an Selbstverbesserung interessiert sind.
⬤ Einige Teile wiederholen sich und sind mit Fachjargon gefüllt
⬤ benötigt ein besseres Lektorat
⬤ könnte für diejenigen mit schweren Prokrastinationsproblemen nicht ausreichend sein.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Overcoming Procrastination
Prokrastinieren, Aufschieben, Verzögern und Verhindern von Fortschritten - kommt Ihnen das bekannt vor?
Es handelt sich dabei um destruktive oder hinderliche Verhaltensmuster in einer Welt, die unter Druck steht und in der Fortschritt an Ergebnissen gemessen wird.
Overcoming Procrastination, aktualisiert und modernisiert für das Jahr 2021, zeigt, dass Veränderungen nur möglich sind, wenn wir unsere eigenen Emotionen und Motivationen besser verstehen. Es verwendet bewährte therapeutische Techniken, die sich darauf konzentrieren, Strategien zur Entwicklung von Potenzialen zu finden und die Tür zu einem effektiveren und bereichernden Leben zu öffnen.
| ISBN: | 9781529375374 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 128 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
